กินข้าวที่บ้านคำเตยยโสธรเมนูผัดผักปลาทูครับ

สวัสดีครับ....ยังคงวนเวียนอยู่กับ เมนูเพื่อนบ้าน นะครับ วันอาทิตย์ ตื่นมาแบบท้องว่าง หิว แต่ขี้เกียจฝ่าแดดเปรี้ยงๆของน่านฟ้าสมุทรปราการ ออกไปหาอะไรกินนอกบ้าน เช็คไลน์กลุ่มครัวหมู่บ้านซะหน่อย เจอเพื่อน

อยากกินน้ำพริกปลาทู แต่แนวร่วมกินแต่ปลาทู ไม่กินน้ำพริก ไปเจอร้านขายแบบมีทุกอย่าง จัดมา ซิ รออะไร น้ำพริกอาจไม่ใช่รสชาติที่ชอบ แต่มีผักให้ ได้แหละ โรยพริกป่นเพิ่ม บีบมะนาวเพิ่ม เริ่ด ที่สำคัญห่อใบบัวด

มีปลาทูทอดเหลืออยู่ในตู้เย็นหลังจากที่จะซื้อมาทานกับป่น เลยคิดว่าอยากกินอะไรที่มันแซ่บๆ ไม่ต้องมานั่งแกะเนื้อปลาทูแล้วจิ้ม ก็เลยไปคุ้ยตู้เย็นดูว่าจะทำฉู่ฉี่ได้ไม๊ บังเอิญเห็นว่ามีเครื่องผัดฉ่าเหลืออยู

😍🐟🍽🌶🌷วันนี้ขอนำเสนอยำสะเดาปลาทูทอด เมนูผักสมุนไพรพื้นบ้าน อร่อยแซ่บๆครบรส สะเดาเป็นผักรสขม ทุกส่วนสามารถนำไปใช้ประโยชน์อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ที่ดีต่อร่างกาย  ส่วนใหญ่จะใช้ช่อดอก นำม

Before I Go - Yannihttps://www.youtube.com/watch?v=wqmSPYzomFo @ ปลาทูทอด-น้ำพริกกะปิ                   &nbs

ของกินชลบุรี: TAAB luxury camp อ่านว่า ท๊าฟ เป็นร้านคาเฟ่ ตกแต่งแนวแคมปิ้ง มีพวกเบเกอรี่ให้บริการ มีมุมถ่ายรูปเยอะ ร้านอยู่ติดกับป่าชายเลนไปอุดหนุนกันได้ครับร้านจะอยู่ถนนไปอ่างศิลาก่อนถึงตลาดพื้นบ้

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6202 อาหารที่ควรจำกัดการบริโภคป้องกันไขมันพอกตับ   อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง&n

สวัสดีค่ะ ต่อเนื่องจากที่ซื้อปลากะพงมา 1 ตัว ราคา 52 บาท จากแมคโครแล้วหั่นเอาเนื้อมานึ่งสมุนไพร 3 ชิ้นวันนี้ยังเหลือ ส่วนหัว และหาง ชิ้นกลางอีก 1 ชิ้น ต้องกินให้คุ้มค่า อย่าให้เหลือ ปลากะพงทอดกระเทียม