กินข้าวที่บ้านคำเตยยโสธรเมนูผัดผักปลาทูครับ

ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น — 5 ปลาไทย “ราชาแห่งท้องน้ำ” คุณค่าทางอาหารสูง ประโยชน์มหาศาลปลาไทยที่หาได้ง่ายในตลาดบ้านเรา อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี และวิตามิน-แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย &mdash

ปลาถือเป็นเมนูจานโปรดของหลายบ้าน เพราะทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่รู้หรือไม่ว่า ไม่ใช่ปลาทุกชนิดที่ควรกินบ่อยๆ เพราะบางชนิดอาจซ่อน “ภัยสุขภาพ” ที่เราไม่รู้ตัว 1. ปลาทะเลขนาดใหญ่

มีปลาทูทอดเหลืออยู่ในตู้เย็นหลังจากที่จะซื้อมาทานกับป่น เลยคิดว่าอยากกินอะไรที่มันแซ่บๆ ไม่ต้องมานั่งแกะเนื้อปลาทูแล้วจิ้ม ก็เลยไปคุ้ยตู้เย็นดูว่าจะทำฉู่ฉี่ได้ไม๊ บังเอิญเห็นว่ามีเครื่องผัดฉ่าเหลืออยู

😍🐟🍽🌶🌷วันนี้ขอนำเสนอยำสะเดาปลาทูทอด เมนูผักสมุนไพรพื้นบ้าน อร่อยแซ่บๆครบรส สะเดาเป็นผักรสขม ทุกส่วนสามารถนำไปใช้ประโยชน์อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ที่ดีต่อร่างกาย  ส่วนใหญ่จะใช้ช่อดอก นำม

#สมอารมณ์หมาย ณ บ้านเราร้านอาหารทะเลพื้นบ้าน ที่บางเเสน หาดวอนขายข้าวต้ม, หอยทด, ผัดไทยเเละ อาหารทะเลบ้านๆ🐟🐟🐟🐟🐟🐟 ร้านบ้านเรา ติดทะเล เดินลงทะเลได้เลยบรรยากาศเรียบง่าย ไม่ตกเเต่งอะไรมากมาย ให้รกตาเสพเ

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส

ฉายา "โสมเอเชีย" ราชาขิงบนโต๊ะอาหารญี่ปุ่น บำรุงสมอง ต้านอักเสบ ลดน้ำตาลในเลือด ดีกว่าวิตามินรวม แต่คนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้จักเลย! เมื่อพูดถึงอาหารที่ช่วยต้านการอักเสบ หลายคนคงนึกถึงบล

หมอเมืองนอก แนะนำ 10 อาหารที่ช่วยชะลอวัยได้อย่างยอดเยี่ยม สูตรลับสู่อายุยืนอาจซ่อนอยู่แล้วในครัวหรือในตู้เย็นของคุณเองอาจไม่จำเป็นต้องพึ่งอุปกรณ์ล้ำสมัยหรือโปรแกรมราคาแพง เพราะ ดร.ไมเคิล อาซิซ แพ

วันเสาร์ที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 19:30 น. 📌 ร้านข้าวต้มปลาอินทรีย์ by.เจ๊พัช 💵 590 บาท ★★★★★ เนื้อปลาอินทรีย์ลวกจิ้ม อร่อยสดมาก แล่สดทุกวัน หอยนางรมหวานเจี๊ยบ ร้านประจำ กินบ่อย ราคาดี

เปิดเคล็ดลับสุขภาพ! หมออเมริกันแนะนำ “3 เมล็ด 2 ผัก 1 เนื้อ” สูตรเด็ดล้างหลอดเลือด ปกป้องหัวใจสุดง่ายหลายคนอาจตกใจเมื่อพบว่ามีอาหารใกล้ตัว ราคาถูก แต่ดีต่อหลอดเลือดอย่างคาดไม่ถึง เสียดายที