มาเเชร์ประสบการณ์อุจจาระติด

2-3วันนี้ เฉลี่ยต่อวันกินมาม่า4-5ซอง น้ำผลไม้ผักกินน้อยมากช่วงนี้ วันต่อมาเริ่มปวดท้องก็ไปถ่ายอุจจาระจะออกละเเต่มันติดเเน่นจนเบ่งไม่ออกจนพิมในพันทิพถ่ายไม่ออกมาเจอเม้นที่ว่าให้เเคะอุจจาระออก วันเเรกไม่กล้าลอง พอวันต่อมาเบ่งอีกก็ติดอยู่ที่เดิมจนไม่ไหวเลยเเคะทีละนิดๆเเรกๆไม่เห็นผลไปๆมาๆเเคะก้อนใหญ่ขึ้นจนออกมาหมดคือโล่งเลยเป็น2วันที่ทรมานมากฝากบอกทุกคนให้เลือกกินดีๆเป็นเเบบผมจะทรมานจัดๆ