เผลอกินb5

เราเลยทา sun burn gel ที่เปน ว่านหางจเข้ แล้วหลังๆ เริ่มทา sun block บางๆ ตรงหน้าด้วย มันจะหายไหม จะกระจายไหม แล้วมีวันนึง เราปวดหลัง เลยเผลอบีบ ยานวดชนิดร้อนที่คลายกล้ามเนื้ออักเสบ ลงแผ่นหลัง แต

.....เรารู้สึกเหมือนเพื่อนในกลุ่มเปลี่ยนไป เพราะมันแปลกๆค่ะเราดูจากการกระทำของพวกเขาค่ะ อยู่ด้วยกันมาก็นาน เรื่องอะไรที่แปลกๆ ก็พอจะดูออก อย่างตอนที่เรากับเพื่อนในกลุ่มเรา และเพื่อนในกลุ่มอีกคนแย้งกัน

วัวและควายเป็นสัตว์ที่อยู่คู่เกษตรกรไทยมานาน เท่าที่ทราบควายจะเหมาะใช้ไถนาส่วนวัวจะเลี้ยงไว้ใช้งาน แต่ถ้าเทียบกันระหว่างควายกับวัวสัตว์ชนิดไหนที่เหมาะสำหรับนำมาเทียมเกวียนใช้ลากเกวียนเพื่อขนของหรือใช้

ตามกระทู้เลยครับ    จะเป็นอะไรรึป่าวครับ  กังวลมากครับ

เราเผลอไปนั่งยองๆท่าเหมือนทำ Squat ตอนเข้าห้องน้ำตอนไปเที่ยว มันเป็นชักโครก เเต่สกปรกมาก ไอ้เราก็ไม่กล้าขึ้นไปเหยียบ เลยนั่งยองๆ เอา เจ้ากรรมดั๊นเกร็งขาจนปวดกล้ามเนื้อ ปวดเข่า;( เเถมวันนั้นก็ไปเดินต่อ

อาทิตย์หน้าจะไปเรียนหลักสูตรจู่โจมครับ จะต้องเตรียมยาไปดูแลตัวเองหน่อย พอดีไม่มีความรู้เรื่องยาที่ต้องใช้ ที่พอรู้ๆ ก็จะมีพวกยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ อะไรพวกนี้ แต่ไม่รู้จะใช้ยาชนิดหรือกลุ่มไหนที่เหมาะสมก

1.เราควรจะเล่นทุกวันอย่างต่อเนื่องหรือ2-3วันเล่นทีครับ 2.เคยได้ยินว่าห้ามทานยาคลายกล้ามเนื้อทุกชนิดไม่ว่าจะปวดแค่ไหนก็ตามจริงมั้ยครับ 3.เราสามารถเล่นทุกส่วนของร่างกายไปพร้อมๆกันหรือว่าควรจะเล่นทีละส่ว

คือคืนหนึ่งผมเผลอหลับขณะที่วางหมอนสูงกว่าปกติ พอตื่นขึ้นมาก็ปวดต้นคอเลย ไปคลินิกมา 2 รอบ ฉีดยาก็แล้วไม่หาย ไปโรงพยาบาล X-ray แล้วกระดูกก็ปกติดี หมอเลยบอกว่าเป็นที่กล้ามเนื้อ เค้าก็ให้ยาคลายกล้ามเนื้อก