คำคมสร้างแรงบันดาลใจ ให้ข้อคิดดีๆ

ช่วงนี้อากาศเริ่มหนาวแล้ว ตอนเช้าๆ หมอกหนา บางวันมีละอองหมอกลงเบาๆ ทั้งวันเลย เมื่อเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วงก็ถึงเวลาทำงานในสวนอีกรอบหลังจากพักมานาน ลูกแพร์ที่ร่วงเต็มพื้น กวาดมารวมกันไว้ก่อนจะโกยใส่รถ

ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต มองใบไม้ร่วงพื้น หล่นผลอย ลากิ่งทิ้งแผลรอย แก่ก้าน ใบอ่อนแก่รอคอย วันพลัด พรากนอ เหลือแต่ต้นยืนต้าน ต่อสู้เอนไกว ทบทวนให้คิดแท้ ความจริง ชีวิตแค่พักพิง ชั่วครั้ง อารมณ์รักช

ดนตรีบำบัดความเครียด ​ Mountain meditation (การทำสมาธิแบบภูเขา) เป็นเทคนิคการทำสมาธิแบบเจริญสติ (Mindfulness meditation) ที่ช่วยให้เราฝึกความสงบ ความมั่นคง และความยืดหยุ่นทางจิตใจ โดยมีหลักการคือการ

ไอศกรีมเป็นของหวานที่ขาดไม่ได้ในหน้าร้อน แต่มันละลายอย่างรวดเร็วในอุณหภูมิสูง จึงเกิดคำถามว่านักวิทยาศาสตร์สามารถทำให้มันเย็นอยู่ได้นาน ๆ หรือไม่มีไม่กี่อย่างที่จะเติมเต็มในวันที่อากาศร้อนได้เท่ากับไอ

Lewis Hamilton นักแข่งที่ได้รับชัยชนะมากที่สุดในประวัติศาสตร์ F1 เปิดตัวในฐานะนักแข่งผิวสีคนแรกและสร้างอาชีพของเขาขึ้นมาด้วยการต่อสู้กับอุปสรรคที่มองไม่เห็นของการเหยียดเชื้อชาติและอคติตั้งแต่ยังเด็ก แ