หน้าม้าเป็นงี้แก้ไงครับ

คือคนที่เคยยืดผมมามีวิธีการระวังผมที่เพิ่งยืดมายังไงบ้างครับ แล้วสำหรับคนที่ยืดผมแล้วไว้ผมหน้าม้าด้วยครับ คำถามคือ 1. ห้ามโดนน้ำ 3 วัน แล้วเวลาล้างหน้าทำยังไงครับ สำหรับคนที่ไว้ผมหน้าม้าหรือไม่ไว้ก็ไ