อาการร้องไห้ไม่ออก

ตอนนี้เวลานั่งสมาธิ ช่วงนาทีแรก ๆ ก็ตามลมตามจับอาการทางกายไป พอสักพัก มันจะมีตัวเศร้า ตัวเสียใจ ตัวทุกข์ ผุดขึ้นมาแถวลิ้นปี่ บางทีมันก็กระจายไปที่ท้องบ้างแล้วกลับมาที่ลิ้นปี่อีกที (คิดว่าไอ้ความรู้สึก

ทำไงดีเรามูฟออนจากคนเก่าไม่ได้เลยมันยังรู้สึกเจ็บแล้วก็จุกที่ใจเรารู้ว่าทุกอย่าต้องใช้เวลาแต่อยู่ในสถานการณ์ตอนนี้เรากับทำไม่ได้เรายังคงเจ็บและทรมานอยู่เลย

ทุกคนเราผิดมั้ย มีคนมาชอบเราก่อนแต่ว่าเราไม่ได้ชอบเขาแต่แค่รู้สึกดีกับเขากับสิ่งที่เขาทำไห้แต่พอเห็นเขามีคนอื่นแล้วเรารู้สึกนอยรู้สึกเศร้า

ปกติเเล้วเราค่อนข้างอ่อนไหวเเต่ไม่ได้ร้องไห้ให้ใครเห็นง่ายๆนะ  มีช่วงนึงที่เราจะเป็นจะตายมากๆ ไม่ว่าเราจะผิดหรือไม่เราก็ยอมขอโทษ ยอมตาม ยอมทุกอย่าง  เเต่พอเกิดอีกครั้งเราเสียใจนะเเต่ร้องไห้ไ

ตามหัวข้อค่ะ

ส่วนตัวเป็นคนร่าเริงเวลาอยู่กับเพื่อน จะพูดมากก พุดไม่หยุด เป็นคนทำให้เพื่อนฮา เเต่พอกลับมาบ้านมาเจอเรื่องที่เศร้าๆ มันร้องไห้ไม่ออก ทำไมเราทำร้ายตัวเองได้ขนาดนี้ อยากร้องไห้ยังร้องไม่ได้เลย เป็นอะไรข

เพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาประมาณ3ปี ทรมานหัวใจเหลือเกิน ร้องไห้จนเหนื่อย ตอนนี้ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย แต่เขายังดูมีความสุขดี ไม่รู้สึกอะไรเลย เหมือนเรารักเขามากอยู่ฝ่ายเดียว สาเหตุที่เลิกคือเขาไม่แคร์ความ

คิดแบบนี้ ตั้งแต่อยู่อนุบาล พยามยามฆ่าตัวตายมาตลอด รู้สึกว่าตัวเองแปลกแยก เคยล้มหัวฟาดพื้นตอนประถม 4 ครั้ง กลายเป็นคนขี้หลงขี้ลืม เบลอๆ เอ๋อๆ ทำอะไรก็โง่ซ้ำซากผิดพลาดมาตลอด หัวช้า ตอนเรียนก็แย่ เข้าสั

ผมพึ่งจะเลิกกับเเฟนคบกันได้2ปี8เดือนอยู่ด้วยกันตลอดนอนด้วยกันทำทุกอย่างด้วยกันเเต่เขาเคยนอกใจผมหลายผมเสียใจเเต่ก็ยังอภัยมาทุกครั้งเพราะผมรักเขาจริงๆเคยเลิกกันไปหนึ่งครั้งครั้งนั้นผมร้องไห้เเทบทุกวันเเ