มีใครเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งบ้างครับ

มีใครเข้าสังคมไม่เก่งบ้างครับ ถ้าต้องย้ายตัวเองออกจากเซฟโซน เปลี่ยนสังคม เปลี่ยนงาน ไปเริ่มงานใหม่ เพื่อนๆมีวิธีรับมืออย่างไรครับ 
ปล.ส่วนตัวเป็นคนขี้กังวลมากครับ