สถิติการซ้อมของนักฟุตบอลเจลีก โดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็น 2 ช่วงหลักๆ คือ ช่วงก่อนและหลังการแข่งขัน
ช่วงก่อนการแข่งขัน

นักฟุตบอลเจลีกจะฝึกซ้อมอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ใช้เวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมงต่อครั้ง โดยแบ่งเป็นการฝึกซ้อมแบบทั่วไปและการฝึกซ้อมแบบเฉพาะตำแหน่ง

การฝึกซ้อมแบบทั่วไปจะเน้นไปที่การพัฒนาความฟิต ความแข็งแรง และความคล่องแคล่ว โดยการฝึกซ้อมประเภทต่างๆ เช่น วิ่งระยะสั้น วิ่งระยะไกล การฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อ การฝึกความยืดหยุ่น และการฝึกทักษะทางเทคนิคต่างๆ

การฝึกซ้อมแบบเฉพาะตำแหน่งจะเน้นไปที่การพัฒนาทักษะเฉพาะตำแหน่งของผู้เล่นแต่ละตำแหน่ง โดยการฝึกซ้อมประเภทต่างๆ เช่น การเลี้ยงบอล การยิงประตู การจ่ายบอล การอ่านเกม และการเล่นเป็นทีม

นอกจากนี้ นักฟุตบอลเจลีกยังต้องเข้ารับการตรวจร่างกายและทดสอบสมรรถภาพเป็นประจำ เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายพร้อมสำหรับการแข่งขัน
ช่วงหลังการแข่งขัน

นักฟุตบอลเจลีกจะพักฟื้นร่างกายอย่างน้อย 2-3 วันหลังการแข่งขัน โดยการฝึกซ้อมในช่วงนี้จะเน้นไปที่การฟื้นฟูกล้ามเนื้อและจิตใจ
การฝึกซ้อมในช่วงหลังการแข่งขันจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ

การฝึกซ้อมแบบแอโรบิคเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
การฝึกซ้อมแบบยืดกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและป้องกันการบาดเจ็บ

นอกจากนี้ นักฟุตบอลเจลีกยังต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่
สถิติการวิ่งของนักฟุตบอลเจลีก

นักฟุตบอลเจลีกมีสถิติการวิ่งเฉลี่ยต่อเกมอยู่ที่ประมาณ 10 กิโลเมตร โดยตำแหน่งที่วิ่งมากที่สุดคือกองหลังกลางที่วิ่งเฉลี่ย 11 กิโลเมตรต่อเกม รองลงมาคือกองกลางตัวรับที่วิ่งเฉลี่ย 10.5 กิโลเมตรต่อเกม และกองหน้าตัวเป้าที่วิ่งเฉลี่ย 9.5 กิโลเมตรต่อเกม

สถิติการวิ่งของนักฟุตบอลเจลีกแสดงให้เห็นว่าพวกเขาต้องวิ่งอย่างหนักตลอดทั้งเกมเพื่อรักษาสมดุลของเกมและป้องกันการเสียประตู

สรุป
สถิติการซ้อมของนักฟุตบอลเจลีกแสดงให้เห็นว่าพวกเขาต้องฝึกซ้อมอย่างหนักและสม่ำเสมอ เพื่อให้สามารถแข่งขันได้อย่างมีประสิทธิภาพในลีกที่เข้มข้นและเต็มไปด้วยการแข่งขันอย่างเจลีก