แถวบางแค หรือในกรุงเทพแถวๆสุขุมวิทมีมี่ไหนเต้นแอโรบิคอยู่มั้ยค่ะแล้วเปิดวันไหนบ้าง

สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้มาขอแชร์ประสบการณ์ดีๆจากวันพักผ่อนของเราที่กลายเป็น “วันสปาแห่งชาติส่วนตัว” 😂 พอดีช่วงนี้ทำงานเยอะมาก นั่งหน้าคอมนาน ปวดหลัง ปวดคอแบบเรื้อรัง เลยตั้งใจว่าจะให้รางวัล

หัวข้อตั้งเรียกแขกมาก แต่ในโพส จะมาคุยกันประเด็นที่ช่วงนี้ตั้งแต่ BP คัมแบคเมื่อวันที่ 11 เป็นเวลาเกือบ 2 สัปดาห์ที่ ผมกลับมาตาม kpop ในรอบ 3 ปี ก็เลยเข้าไปไถฟีตใน tiktok ไถไปเรื่อยๆ ก็เจอกระแส BP ด้า

คือ ถ้าอยากลด นน นี้เต้นแอโรบิกหรือซุมบ้า วันละประมาณ 50 นาทีรวมวอล์มร่างกาย และดาวน์ ประมาณ 10 นาที พอได้มั้ยค่ะ หรือต้องเ้พิ่มเวลาในการออกอีก

....ถ้ามื้อเช้าเราทานเต็มที่เลย แบบข้าวราดแกง ก๋วยเตี๋ยว ของทอด อะไรประมาณนี้ แล้วมื้อกลางวันเรางด หรืออาจจะทานผลไม้นิดหน่อย มื้อเย็นเป็นฟักทองต้ม มันฝรั่งนึ่ง กับโยเกิร์ต แล้วก็เปิดยูทูปเต้นแอโรบิค

พอดีย้ายบ้านมาแถวนี้ หาที่เต้นแอโรบิคอยู่ค่ะ เห็นว่าในสวนหลวงมี อยากทราบว่าเต้นรอบเย็นกี่โมงคะ มีรอบเช้าด้วยมั้ยเอ่ย อยากไปเต้นด้วยค่ะ หรือว่ามีที่ไหนโซนนี้แนะนำมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

ออกตัวก่อนนะคะ เมื่อวานเจ้าของกระทู้ไปเต้นแอโรบิกที่สวนเบญฯ ที่สุขุมวิทค่ะ กำลังวอร์มอยู่ จู่ๆ เด็กมัธยมที่มาซ้อมเต้นข้างๆ เปิดเพลง ตื๊ด ขึ้นมา เจ้าของกระทู้แทบไปไม่ถูกเลยค่ะ ส่วนอันนี้ถามคนที่ไปออกก

จะได้ย้ายกลับไปมหาสารคามค่ะ เมื่อ10ปีก่อนเคยเต้นแอโรบิคที่สวนสุขภาพ มหาสารคามกับครูป๋อมค่ะ สนุกมากๆ เต้นเป็นเพราะครูเลย  คิดถึงมากกกก ตอนนี้ที่สวนสุขภาพในเมืองมหาสารคามยังมีเต้นแอโรบิคอยู่มั้ยคะ