ท้องควรบอกครอบครัวยังไงดี

อายุ23 อยู่ในวัยทำงาน มีแฟนพ่อแม่รู้กันทั้ง2ฝ่าย
แฟนอาศัยอยู่ที่บ้านของเรา แต่ยังไม่ได้แต่งงาน พลาดท้อง ครอบครัวแฟนรับรู้แล้ว  แต่เรายังไม่กล้าที่จะบอกครอบครัวเรา ควรจะบอกยังไงดีคะ
ตอนนี้รู้สึกเครียดมากเลยค่ะ