พี่คะอยากปรึกษานักจิตวิทยาออนใลน์คะ

สวัสดีค่ะ หนูสงสัยว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือเปล่าค่ะคือเวลาใครพูดหรือเราทำอะไรพลาดไปสักอย่างเหตุการณ์มันจะวนเวียนในหัวตลอดเวลาแล้วมันกังวล คิดมาก บางทีก็ระแวงค่ะ บางทีคิดมากจนต้องหยิกแขนหยิกมือตัวเองหร

คือช่วงนี้เวลาหนูทำอะไรเพลินก็จะชอบคิดไปเรื่อยคิดจนจมอยู่ในความคิดละออกมาไม่ได้ เวลาทำอะไรก็จะรู้สึกเหม่อลอยทำอะไรไม่เป็นตาทำ เบื่อๆไม่อยากทำอะไร ไม่เศร้าแต่ก็ไม่มีความสุข อะไรที่เคยทำก็ไม่อยากทำ รู้ส

คือหนูมีเรื่องปัญหาครอบครัวอยู่เดิมที เรื่องเรียนอีกค่ะ หนูชอบมาร้องไห้คนเดียว รู้สึกเศร้า รู้สึกว่าไม่มีใครจริงใจกับเราจริงๆ เบื่อทุกอย่างเป็นบางที ยิ่งล่าสุดหนูร้องไห้เพราะทะเลาะกับแม่ตั้งแต่เมื่อคื

พอโตขึ้นเเล้วเรารู้สึกว่ามีคนรอบข้างซึมเศร้าเยอะขึ้นรวมถึงเราด้วยเเละมันเป็นจุดทีต่อให้จะหายดีเเต่ก็กลับมาเป็นใหม่ยิ่งสังคมสมัยนี้ด้วยเราเริ่มคิดว่าถ้าสุดท้ายต่อให้ไปหาหมอกินยาเเล้วกลับมาเป็นใหม่เราต้

รู้สึกว่าสุขภาพจิตช่วงนี้จะมีปัญหา ตอนนี้หนูอายุ 19 ย่าง 20 มีโรคแพนิคกับโรคกระเพาะติดตัว ชอบคิดมโนไปเรื่อยถึงโรคร้ายแรงต่างๆที่จะเกิดขึ้น แต่พักนี้เป็นบ่อยและนานบางทีเป็นอยู่สองสัปดาห์คิดเรื่องซ้ำๆเด

มันไม่มีใครอยากเป็นหรอกนะ แต่รู้สึกเบื่อ อยากอยู่คนเดียวจากเป็นคนที่ไปไหนมาไหนไม่ชอบไปคนเดียว รู้สึกอยากอยู่ที่เงียบๆมันเป็นความรู้สึกที่พูดที่พิมพ์ออกมาไม่ได้เป็นแบบนี้มาอาทิตย์นึงแล้วค่ะไม่รู้ตัวเอง

คือตอนนี้ชอบซื้อพวกหนังสือให้กำลังใจ หลายเล่มมาก เดินเข้าร้านทีไรชอบไปมุมจิตวิทยา ไม่ก็เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าก็จะเข้าไปสนใจก่อน มีบางครั้งเคยทะเลาะกับคนรู้จักก็ทำร้ายตัวเองบ่อยๆ ต่อยกำแพงจนเลือดคั่ง ด

                    -- ตอนเด็กๆ หนูจำได้ว่าหนูมีความสุขมาก ไม่คิดมากกับเรื่องอะไรเลย แต่พอยิ่งโตมารู้สึกว่าตอนเองเป็นคนที่คิดมากคิดลบ ชอบเก็บเอาคำพูดข

อย่างที่เรารู้ๆกันดีว่า สมัยนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าค่อนข้างเยอะ เลยอยากทราบว่า คุณจะดูแลคนรักอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะจนถึงเลิกรากัน หรือหย่าร้างกัน

ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิดว่าอะไรช่วยให้หายได้บ้าง มาแลกเปลี่