สอบถามผู้รู้คับเบนแซคใช้คู่กับniacinamindได้มั้ยคับ🥹🥹

ผมใช้โฟมล้างหน้าที่มี bha ผสมอยู่ได้เกือบอาทิตย์เเล้วมีสิวหัวหนองขึ้นมา เเล้วสิวอื่นๆขึ้นมา เเล้วผมใช้ม้อย ที่มี ceramind 5 ชนิดควรใช้  niacinamind  ด้วยไหมคับ ส่วนตัวอยากลดสิวไม่อยากให้ขึ้น

สเปคคอมผมที่ใช้อยู่ตอนนี้คือ CPU (ซีพียู) INTEL CORE I3-12100F 3.3 GHz (SOCKET LGA 1700) MAINBOARD (เมนบอร์ด) 1700 MSI PRO H610M-B DDR4 แรม 16GB (8GBx2) DDR4 3200MHz RAM การ์ดจอMSI GEFORCE GT 7

ลงคอร์สเรียนคณิตฟิสิกส์มปลายไปแล้วคับอยากเรียนจริงๆค้บ ขอบคุณคนที่ตอบด้วยคับ

ตามหัวข้อเลยคับ ปกติแล้วเราย้ายเหรียญจากokx ไป binance ใช้เวลานานแค่ไหนคับ กี่วัน

เดินออกกำลังกาย 40 นาที ดื่มน้ำตอนไหนบ้างคับ ก่อนออก30นาทีดื่ม 200ml ระหว่างที่ออก กินจิบๆ 200ml 10-20 นาที แล้วหลังออกเสร็จ เราต้องกินน้ำอีกมั้ยคับ ??

เพื่อนๆพี่ๆกะเลยคิดว่ามีใครเป็นผู้ต้องสงสัยอีกบ้างคับ ทำไมมันถึงมากองอยู่ที่อาเซียนกันเยอะคับ ประเทศอื่น ทวีปอื่นนอกจากเอเชียมีใครต้องสงสัยอีกมั้ยคับ

ตอนนี้ใช้เบนแซค5%อยู่คับ แล้วสนใจอยากจะใช้เซรั่ม เลยอยากเพิ่มเซรั่มวิตซีของเคลียร์โนสเพื่อลดรอยอะคับ เพราะใช้เบนแซคก่อนล้างหน้าและค่อยตามด้วยเซรั่ม จะเป็นอะไรมั้ยคับ (วิตซีเซรั่มเคลียร์โนสซองสีส้ม)