ดูมือถือแล้วลุกไปหยิงของแล้วตามืดมองไม่เห็น

คือผมอายุ 13 นะครับเป็นคนที่ติดมือถือมากส่วนใหญ่จะดูแต่มือถือ บางครั้งผมดูมือถือแล้วลุกไวๆ แล้วก็เป็นอาการเหมือนหน้ามืดอะครับ เหมือนมีอะไรมาอยู่ในตามืดไปหมดแล้วก็คิดไรไม่ออกเลย เหมือนจะล้มด้วยยืนไม่ไหว
อยากทราบว่า ผมเป็นอะไรครับแล้วมีวิธีแก้ไหม