ทำผิดกับแฟน ช่วยบอกวิธีทำใจยอมรับหน่อยครับ

ผมแอบไปคุยกับคนอื่นซึ่งไม่ใช่ครั้งแรกเป็นครั้งที่สองและโดนจับได้ ครั้งนี้ผมไม่ขอให้เธอให้อภัยผม ผมรู้สึกผิดมาก ๆ เธอเสียใจมากและเป็นทุกข์ ตอนนี้ผมรู้สึกแย่ที่ทำแบบนั้นลงไป ซึ่งผมยอมรับผลกับการกระทำ