แนะนำอาหารเสริม พวกนม คนเป็นโรคไตหน่อยค่ะ

แนะนำอาหารผู้สูงอายุเป็นโรคไตระยะ3หน่อยค่ะ พวกนมหรืออะไรที่พอจะทานแล้วหายเหนื่อยหน่อยค่ะ พอควบคุมอาหาร แล้วไม่มีแรงรู้สึกเหนื่อย อยากทานอะไรที่ทำให้เหนื่อยน้อยลงค่ะ