ใครเคยสวดมนต์แผ่เมตตาให้ตนเองและสรรพสัตว์แล้วนอนไม่หลับฝันร้ายบ้าง

อนุโมทนาจ๊ะ

แผ่เมตตาให้ตนเอง ​ https://www.youtube.com/watch?v=onwEi9grPmY แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ https://www.youtube.com/watch?v=fZ7_rmNP4P8 คลิปนี้ก็เพราะมาก ลองฟัง ถูกใจ กดติดตามกดแชร์ เพื่อช่วยกันสร้างสังคมที

สำหรับโปรแกรมการเดินทาง ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยมีกำหนดออกเดินทางจากสนามบินสุวรรณภูมิ ไปยังกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน ในวันพรุ่งนี้ (30 พฤษภาคม) เวลา 10:00 น. จากนั้นจะเข้าแคมป์เก็บตัวฝึกซ้อมเพิ่มเติมอี