เพื่อนๆชอบฟังเพลงก่อนนอนกันไหมคะ เป็นเพลงอะไรคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสมองโล่งบ่อยมากๆ ไม่คิดอะไรเลย แต่เวลาเราสมองโล่งๆเราจะรู้สึกโล่งมากๆ ซึ่งมันไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เพราะมันทำให้บรรยากาศรอบตัวค่อนข้างเศร้าเราก็พยายามคิดแล้ว แต่เราไม่รู้ว่าจะคิดอะไร คิ

คือว่า...เราเริ่มเครียดเรื่องต่างๆมากขึ้นๆจนเราเบื่อ เราอยากขอให้ใครก็ได้ช่วยแนะนำอะไรที่มันทำให้หัวสมองโล่งหน่อย เร้ววว

เครื่องดื่มอะไรกินตอนเช้าแล้วช่วยให้สมองปลอดโปร่ง เวลาเราสอบอ่ะตะชอบแบบคิดไม่ออกอ่ะ

อาการตามหัวข้อ มันเกิดจากอะไร แล้วรักษายังไงคะ?. จากที่เมื่อก่อนสมองโปร่ง คิดเร็ว ไม่หนักหัว มันโล่ง. แต่ตอนนี้ กลับเป็นแบบนี้สะงั้น 😩

อ่านยังไงก่อนนอนดี ให้สมองโล่งๆ เเล้วนอนกลับง่ายค่ะ มาเเบ่งปันกันได้นะคะ

สวัสดีครับ 😊 ปกติเป็นคนไม่ค่อยตั้งกระทู้ แต่วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์เล็กๆ ของตัวเองเกี่ยวกับการวิ่งครับ ช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาวิ่งตอนเช้าอีกครั้ง หลังจากที่เคยหยุดไปนานเพราะงานเยอะแล้วก็เหนื่อย ทำให้ร

ตามนั้นอยากรู้เพราะสาเหตุอะไร บางทีผมหาวแล้วหูโล่ง แล้วรู้สึกเหมือนสมองมันกระปี้กระเป่า กว่าเดิมแต่ไปซักพักมันก็ตื้อๆเหมือนเดิม ผมอยากมีความรู้สึกตอนหูโล่งๆ เหมือนตอน หาว ตลอดเวลา ปล. ไม่ได้หาวแล้ว

เพราะการใช้มือซ้ายถนัดแทนมือขวามานใช้สมองซีกขวาประมวลผมหนะสิ ทำให้สมองซีกซ้ายโล่ง สมองส่วนความคิดดันไปอยู่ด้านซ้ายจึงสามารถใช้สมองส่วนคิดได้ เต็มประสิทธิภาพกว่า แต่ว่าน่าจะมีปัจจัยอื่นประกอบด้วยมากกว่