ใครพอมีวิธีที่ขจัดความโกรธบ้าง (ห้ามตอบว่าที่อยู่ที่ใจค่ะ)?

เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ 1.อารมณ์โกรธ หงุดหงิด ติดค้างในใจ อารมณ์ไม่พอใจ ในอดีตที่ผ่านมานานแล้ว หรือเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน ทำอย่างไรให้มันปลด

สวัสดีค่ะทุกคน ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะที่บ้านหนูทะเลาะกัน หนูยังเรียนมัธยมอยู่นะคะหาวิธีจัดการความรู้สึกไม่ได้เลยมันจะร้องไห้ตลอดเวลา ปรึกษาใครก็ไม่ดีขึ้น ขนาดระบายกับตัวเองหลายๆครั้งหนูยังคิดว่าหนูหลอก

(ขออนุญาตลบค่ะ ดีกันแล้ว ขอบคุณทุกๆคำตอบนะคะพี่ๆ 🙏🙏)

5 วิธีง่าย ๆ ที่ทำให้คนธรรมดา IQ100 เป็นที่ยอมรับของ #คนฉลาด IQ120+ ผมเรียกว่า #คนฉลาดคิด ทุกคนมักคิดว่าคนที่เป็นที่ยอมรับของฉลาดต้องรู้ทุกอย่าง ต้องมีข้อมูลและคำตอบมากมาย แต่ความจริงแล้ว ความฉลาดที่แ

39. โกธํ ปญฺญาย อุจฺฉินฺเท พึงตัดความโกรธด้วยปัญญา โทสะเกิดลุกไหม้............แผดเผา เพลิงเร่าร้อนสุมเอา.........ปวดร้าว ปัญญาส่องธรรมเนา........เห็นเหตุ ดับกิเลสโกรธสูญห้าว......จิตอะคร้าวสร่างเย

ผมอายุ21ปีเท่ากับแฟนสาวอยู่กันมา1ปีตลอดที่อยู่ด้วยกันทะเลาะกันบ่อยมากทุกครั้งเขาจะชอบพูดไล่ผมให้ออกไปจากชีวิตเขาแล้วก็เลิกบ่อยๆและมีบุคคลที่3ตลอดเขาชอบบอกว่าที่หลังไม่ต้องทำอะไรให้จะให้ผู้ชายคนอื่นทำใ

คือตั้งแต่่เด็กจนมาถึงอายุ19ปี ครอบครัวเราชอบเอาแต่ด่าเอาเเต่ว่าทั้งๆที่เราทำตามที่เขาบอกทุกอย่าง เราไม่เคยหนีเที่ยวอยู่เเต่บ้าน เราคอยให้เขาคลุมทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตเราเพราะคิดแค่ว่าเขาทำไปเพราะเป็น

เรามีแม่เป็นคนอารมณ์ร้อนค่ะ ตอนเด็กๆแม่ใจดีมากเลยค่ะ แต่พอเราโตแล้วแม่เราใจร้ายขึ้นมาก วันนี้เราอ่านหนังสืออยู่แล้วแม่ให้ไปตากผ้าเราเลยขออ่านต่อแป๊บนึง แม่เราก็เดินเข้ามาในห้องแล้วเอามือดึงหัวเราไว้ ส

ตอนนี้กระแสทหารกำลังมาแรงมากกับเหตุปะทะกัมพูชา ในขณะที่คนอื่นน้ำหูน้ำตาไหล ร้องไห้ ตื้นตันผมกับรู้สึกแปลกๆเหมือนสื่อหรือข่าวพยายาม ปลูกปั่นอารมณ์ โกรธมากกว่าปกติ ผมดูแรกๆก็ไม่ได้อะไรสักพัก รู้สึกโกรธเ

ปกติถ้าหญิงอารมณ์ปกติ มีความสุข หญิงก็พูดจาดี ใจดีกับทุกคน แม้เขาจะใจร้ายกับหญิง แต่ช่วงหลังหญิงกลายเป็นคนดุร้าย ปากร้าย ใจร้าย เพราะยังค้างคาใจกับความเจ็บปวดที่ผ่านมาในอดีต ความเจ็บปวดที่หญิงได้รับมั