หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไอเดียอาหารเช้าทำเอง 30วันค่ะ
กระทู้สนทนา
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จะมารีวิวมื้อเช้า30 วันที่ลงมือทำเองนะคะ อาหาร1 จานใช้เวลาไม่นานค่ะ ประมาณ10-15 นาที
วันที่1
วันที่2
วันที่3
วันที่4
วันที่5
วันที่6
วันที่7
วันที่8
วันที่9
วันที่10 เสิร์ฟคู่กับสลัดผักผลไม้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🥗"กินผักก่อน" (Vegetable-First Approach) เทคนิคง่ายๆ แต่คุมน้ำตาลได้ผลจริง! 🥦🥬🍅
คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย
อัมปาจุม
[Camping EP.7] สุดยอดอาหารง่ายๆ ทำกินเองที่ลานแคมป์ อร่อยและสะดวก!
แคมป์ปิ้งจะสนุกยิ่งขึ้นถ้ามีอาหารอร่อยๆ ให้เติมพลัง แต่ในสถานที่กลางแจ้งที่อุปกรณ์และเวลาอาจจำกัด การเตรียมอาหารที่ง่ายและสะดวกจึงสำคัญมากครับ วันนี้อยากมาแชร์ ไอเดียเมนูอาหารง่ายๆ สำห
punnarich
กุ้งต้ม สลัด และขนมปังกระเทียม กินง่าย อยู่ง่าย แบบบ้านๆ
สวัสดียามหัวค่ำค่ะทุกคน เอาอาหารเย็นมาเสิร์ฟค่า วันนี้เป็นอาหารทะเลจากตู้แช่แข็งค่ะ 😁 กุ้งต้มไม่แกะเปลือกสำเร็จรูปค่ะ กุ้งต้มแบบนี้มีขายในซุปเปอร์มาเก็ตทุกแห่ง มีให้เลือกหลายไซต์ มีทั้งแบบมีเปลือ
สวยสุดซอย
ร้านเนื้อที่ได้รับการยอมรับระดับโลก เสิร์ฟเนื้อ USDA Prime บรรยากาศหรูสไตล์นิวยอร์กแท้
Wolfgang's Steakhouse ร้านเนื้อที่ได้รับการยอมรับระดับโลก คัดสรรเนื้อ USDA Prime ชั้นเยี่ยม ที่ผ่านการ dry-aged จนได้รสเข้มข้นและนุ่มละลาย ย่างด้วยเทคนิคเฉพาะที่เก็บความฉ่ำไว้ทุกอณู ไปจนถึง บริการแบบค
มิกิชวนกิน
ღ˜”°º×.. ชวนสาวๆหนุ่มห้องต้นไม้ทำสลัดผักและผลไม้ทานค่ะ ..׺°”˜ღ
วันนี้นำเสนอ ของเหลือในตู้เย็นอีกแล้วค่ะท่าน 5 5 5 เมื่อวานนี้ .. กินสลัดผักและผลไม้โครงการหลวง กล่องนึง 43บาท เลยได้ผักเขียวๆนี่มาถุงนึง 40บาท ของเหลือในตู้เย็น อาทิเช่น ............................
ณ ขณะหนึ่ง
มื้อเย็นวันนี้(9/11/2568)กับหลากหลายเมนูกันครับ🥰🥰🥰
หลังจากหายไปหลายวันด้วยภารกิจชีวิตงาน... เย็นนี้คิดถึงพี่ๆเพื่อนๆมิตรสหายครับ...เลยมาชวนทานมื้อเย็นกันครับ😊😊😊 ประเดิมด้วย ต้มเลือดหมู ปรุงนิดๆ พอได้ซดครับผม^^ แพนงไก่ รสเข้มข้นครับ^^ ส้มตำปูปลาร
สมาชิกหมายเลข 8045820
พาไป Check in ร้านอาหารในเพชรบุรี **ร้าน Sidetrack Phetchaburi**
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวก้นครัว ห่างหายจากกระทู้สุดท้ายไปราวสองเดือนกว่า ตอนนี้มีร้านเด็ดๆ รอมาแนะนำเพียบเลย สำหรับกระทู้นี้เริ่มที่ร้านอร่อยในจังหวัดเพชรบุรีกันก่อนค่ะ สำหรับใครที่ชอบเที่ยวเพชรบุรี ชะอ
Lets Check in
ขอแบ่งปันไอเดียมื้อเช้าสุขภาพดีค่ะ
คอนนี้เริ่มทำไอเดียมื้อเช้าสุขภาพดีมาได้1 เดือนแล้วค่ะ ทำอาหารมื้อเช้าทานเองทุกวัน น้ำหนักหายไป 3กก. ใน1เดือนค่ะ จานที่1 ใช้สันนอก หมักเกลือ พริกไทย แล้วลงจี่ในกระทะ ผักสลัดหลากสี ทานคู่กับน้ำสลัด
สมาชิกหมายเลข 1189510
กระเพราหอยแมลงภู่ 🦪 🍳 ไข่ดาว
มื้อเย็นกันครับ กระเพราหอยแมลงภู่🦪 ไข่ดาว 2 ฟอง 🍳โปะบนข้าวกล้อง อร่อยลงตัวสุดๆ
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
มีอาหารอะไรบ้างที่คุณมักจะปรุงเพิ่ม เติมเครื่องปรุงต่างๆก่อนกินกันบ้างคะ?
ส่วนตัวเป็นคนที่ เสิร์ฟมายังไงก็กินยังงั้น โดนคนรอบตัวถามประจำ ว่าไม่ปรุงเหรอๆ ส่วนตัวเป็นคนกินไวมากๆด้วย ตักไม่กี่ทีก็หมด กินไวเลยขี้เกียจปรุง กินหมดจานเพื่อนยังปรุงไม่เสร็จเลย ก็นั่งดูเพื่อนใส่เครื่
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไอเดียอาหารเช้าทำเอง 30วันค่ะ
วันที่1
วันที่2
วันที่3
วันที่4
วันที่5
วันที่6
วันที่7
วันที่8
วันที่9
วันที่10 เสิร์ฟคู่กับสลัดผักผลไม้ค่ะ