boom vit c complex ของแท้ดูยังไงคะ

Vitamin C วิตามินซี Powerful Antioxidant จากธรรมชาติ by หมอแอมป์  https://www.youtube.com/watch?v=IZ6mOQ8_7W4 Vitamin C supplement (EP.1)วิตามิ

จะบินไปลงที่บริสเบนแล้วต่อเครื่องไปเมืองเล็กต่อค่ะ จะเอาbalmที่เป็นกลิ่นสมุนไพรและวิตามิน/อาหารเสริมของ black magic กับ lycopenes เข้าแต่ว่ามีเวลาต่อเครื่องแค่3ชม.เลยอยากรู้ว่าถ้าเอาอาหารเสริมพวกนี้เข

ประโยชน์ผักเคล สุดยอดผักสำหรับสุขภาพที่ดี เห็นใบเขียว ๆ หยิก ๆ แบบนี้ ผักเคล (Kale) เป็นผักใบเขียวที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก เพราะอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย รวมถึงแร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอยากได้วิตามินบำรุงสมองค่ะ พอดีเราเรียนเยอะมากสมองเอ๋อๆค่ะ ช่วยแนะนำเราทีค่ะวิตามินตัวไหนโอเค