ถ้าอยากได้สัดส่วน 34:26:36 โดยสูง 165 ควรหนักเท่าไหร่คะ?

สูง 160 หนัก 53.5 สัดส่วน 36-26-34 รบกวนเพื่อนๆวิจารณ์หน่อยจ้า ขอบคุณมากค่ะ

พอดีเรา สูง 165 หนัก 55 อก 32 เอว 26 สะโพก 38 ส่วนตัวไม่ค่อยมั่นใจตัวเองค่ะ อยากทราบว่าสัดส่วนประมาณนี้ทุกคนคิดว่ายังไงคะ

สูง 165 น้ำหนัก 68 อกเอวสะโพกประมาณ 36 - 27 - 39 เครียดมากค่ะจะลดก็ไม่ได้สักทีควบคุมอาหารไม่ค่อยได้เลย😭😭

คบกับแฟนมา4ปีเขาไม่เคยลงรูปเราหรือพาไปหาเพื่อนเขาเลย แต่เราก็ไม่ได้ว่าอะไรเลยนะ พอมาวันหนึ่งเขามาพุดกับเราว่าให้เราไปลดน้ำหนักแล้วจะเปิดตัวคือเราก็ความซ้อคในความคิดของเขา เราอยู๋ห้องเช่าด้วยกันนอนด้วย

คือเราสูง175 น้ำหนัก66 เอว30 สะโพก40 กำลังโอเคไหมคะหรือควรลดหน้าท้องหรือเอวลงเหลือสัก27-28ดีมั้ยคะ

ก่อนออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร เราสัดส่วน 34-28-36ครึ่ง ส่วนสูง167 หนัก 60 ตอนนี้ออกกำลังกาย T25 มาสี่อาทิตย์ แบบไม่เคร่งอะนะ คือวันใหนอยากเต้นคลิปใหนก็เต้น -*- วันใหนเบื่อๆก็เปลี่ยนไปวิ่งที่สวนดูหนุ่มๆ

ออกกำลังกายมา 1 เดือน กับอีก 2 อาทิตย์ ด้วยการวิ่ง 30-40 นาที (โยคะ 1 วัน เวท 2 วัน ที่เหลือ วิ่ง) น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น มื้อเช้าแน่นโปรตีน อาหารไม่ปรุงม

ยังสงสัยระหว่าง ลูกแพร กับกระบอกค่ะ สูง165 นน.55 สัดส่วน26-30-36 ไหล่16 คค่ะแบบนี้เรียกอ้วนหรืออวบดีคะ?-? อยากลดเอวแบบลีนๆค่ะออกกำลังกายแบบไหนดี

เราสูง 165 น้ำหนัก53-55 อก36 เอว26 สะโพก 34 เราไม่ค่อยมั่นใจไหร่ว่าสัดส่วนเรามันโอเครึป่าว มันต้องลดกรือต้องเพิ่มอะไรช่วยบอกหน่อยได้ไหม ขอบคุณที่เข้ามาอ่านะคะ

พอดีไปเห็นกระทู้นึง เขาลงรูปมิสยูนิเวิสไทย แล้วก็รายละเอียดสัดส่วนค่ะ เลยรู้สึกมีหวังขึ้นมานิดๆว่า เราก็น่าจะมีหุ่นแบบนางงามได้นะ(แอบเข้าข้างตัวเอง) จริงๆตอนนี้เราก็กำลังออกกำลังกายเบาๆควบคุมอาหารอยู่