หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผักดื่มน้ำเยอะ แต่อุจจาระแข็งทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
ดื่มน้ำวันละ 2.7-3ลิตรต่อวัน ผักกินทุกมื้อ ประมาณ 1 จาน ที่สำคัญกินกล้วย 2ลูก ทุกวัน แต่เวลาขับถ่ายรู้สึกตอนอุจจาระกำลังจะออกมันเหมือนแข็งๆนะครับ (ลองแตะดูก็นิ่มละลายกับน้ำเลย) ที่สงสัยคือกินน้ำกับผักน้อยไปหรือเปล่า ครั้งล่าสุดกินถั่วกับธัญพืชเยอะมาก รู้สึกบาดตูดเลยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ่ายออกนิดเดียวเกือบสัปดาห์แล้วครับทำยังไงดี
ทุกเย็นเข้า7กดกาแฟ+ชาเย็นครับกินแล้วรู้สึกปวดท้องแล้วถ่ายออกตลอด ก่อนหน้านี้เป็นหวัดกินอะไรก็ท้องเสีย พอหายหวัดมามันถ่ายออกนิดเดียวครับ ลักษณะมันเป็นชิ้นเล็กเกื
สมาชิกหมายเลข 3395303
ท้องผูกหายได้ด้วยอะไรครับ??
ผมเป็นคนกินอาหารปกติเหมือนคนทั่วไป พวกไฟเบอร์ก็กินพอๆกับเนื้อสัตว์เลย น้ำก็ดื่มเยอะ 8 แก้วทุกวัน จะทำยังไงให้หายดีครับ ไม่ถ่ายจริงๆมาสัปดาห์กว่าๆเเล้ว ถ่ายไม่เค
สมาชิกหมายเลข 2975125
ดีท็อกผลไม้ 1 วัน แต่ถ่ายไม่ออก ทำผิดตรงไหนครับ
กินแอปเปิ้ลทั้งวันครับ ตื่นมาแล้วกินน้ำ+มะนาว 4 ลูก ไปประมาณ 2 ลิตร ผมเห็นเวปนึงบอกใส่เกลือด้วยผมเลยใส่ไปไม่เยอะ ถ่ายออกไม่เหลว เป็นก้อน น้อยมากๆครับ เลยพยายามก
กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
ไม่ถ่ายมาหลายวันแล้วครับ ทำยังไงดี
ไม่ถ่ายมาหลายวันแล้วครับ กินยาถ่ายไป 3 เม็ดไม่เกิดอะไรขึ้นเลยครับ ไม่รู้สึกปวดท้องถ่ายเลย กินอาหารครบ 3 มื้อ เป็นคนกินเยอะครับ ส่วนมากจะกินของจุกจิกมากกว่า ผลไม
สมาชิกหมายเลข 4008651
ปรึกษาเรื่องอึๆ เป็นคนไม่ค่อยถ่ายท้องครับ
สอบถามคือ เป็นคนที่ทุกคนบอกว่าไม่ธรรมดา น่าเป็นห่วง ผมอึน้อยมากครับ ตกสัปดาห์ละครั้ง หรือสิบวันครั้ง หรือสองสัปดาห์ครั้ง อยู่ประมาณนี้ตลอด ทุกคนชอบบอกว่าค
ว่างก็อ่าน
หลนเต้าเจี้ยว ฟักทองผัดกะปิ ผัดพริกแกงถั่วหูหมูกรุบ กรุบ กรุบ
จะทุกข์จะสุขเดี๋ยวมันก็ผ่านไป ไม่มีอะไรแย่ในวันที่ใจเราดี มื้อนี้มีแต่ของอร่อยถูกปากถูกใจ จับคู่อาหารที่เบลนด์รสชาติออกมาแล้ว เปลืองข้าวมาก หมูสับ5ขีด ของจริงเย
สมาชิกหมายเลข 929079
ถั่วแดงต้มน้ำตาล 🫘🫘🫘
อยากกินเลยต้มเอง ใบเตยมีหน้าบ้าน น้ำตาลมีในตู้ กินร้อนก็ดี กินเย็นก็ได้ เราต้มด้วยหม้อไฟฟ้า เกือบ 3 ชั่วโมง กว่าถั่วจะนิ่มค่ะ
deauny
รายการ ครัวคุณต๋อย 12 มิ.ย. 69 เรื่องของเมล็ดกระบก l หมี่กะทิญวน
รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 12 มิถุนายน 2569 พบกับ เรื่องของเมล็ดกระบก ดูย้อนหลัง https://youtu.be/Z6lItHhrOw4?si=B2HFMCWtJxZKGh2J หมี่กะทิญวน ร้าน ลองดู 64
CHsoji86
ยาคูลท์ กับ บีทาเก้น ต่างกันยังไง?
เฉลยแล้ว! ยาคูลท์ กับ บีทาเก้น ต่างกันยังไง? หลายคนดื่มมาทั้งชีวิตเพิ่งรู้ความแตกต่าง . หากพูดถึงนมเปรี้ยวพร้อมดื่มที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างยาวนาน เชื่อว่าหลายคนต้
Magpies
แชร์ประสบการณ์ ผ่าตัดถุงน้ำดี
สวัสดีค่ะ เราอยากจะแชร์ประสบการณ์ที่ไปผ่าตัดถุงน้ำดีมาค่ะ โดยเริ่มแรกย้อนไปถึงเมื่อ 10 กว่าปีก่อน เราตรวจร่างกายครั้งแรก พบว่า มีปัญหาถุงน้ำดีหนาตัวผิดปกติ คนอื
ไกลนั้น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผักดื่มน้ำเยอะ แต่อุจจาระแข็งทำไงดีครับ