▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เรานอนดึก เวลานอน5-6 ชั่วโมงต่อวัน แบบนี้ทุกวันเลยค่ะ เพื่อนๆมีวิธีแนะนำให้นอนได้มากขึ้นไหมคะ
เราว่าเรานอนน้อยไป ฮ่าๆ เหมือนร่างกายชินค่ะ ถ้าเริ่มจะครบ6ขั่วโมง ก็ต้องตื่น เเล้วนอนต่อยากมากๆเลย