หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บข้อมือ ตีเทนนิส
กระทู้คำถาม
เทนนิส
สุขภาพกาย
ทำไมผมถึงรู้สึกเจ็บๆ ข้อมือหรอครับ จะรู้สึกเจ็บๆตอนที่เสิร์ฟเป็นส่วนใหญ่ เป็นเพราะว่าตอนตีผมสะบัดข้อมือหรือป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การฝึกของ บบ ช่วงเจ็บอาจเป็นโมเดลในการฝึกที่ได้ผลที่สุดก็ได้นะ
บบ หลังหายเจ็บบอลเสิร์ฟกับบอลแรกคือดีขึ้นมาก โดยเฉพาะบอลแรกคือดีขึ้นแบบผิดหูผิดตา แสดงว่าในแคมป์ช่วงที่ยังตีไม่ได้ บบ เลยโฟกัสไปที่การฝึกเสิร์ฟและรับเสิร์ฟแทน ซึ่งจะบอกว่ามันได้ผลดีมากๆ การรับเสิร์ฟขอ
สมาชิกหมายเลข 3780468
OTSUKA ทีมชาย ญี่ปุ่น ควรพักไหม ?
ติดทีมชาติมานาน แต่ไม่นำพาเลย ตั้งแต่เมื่อวานตอนเจอจีนละ error เยอะมาก ตีออก ตีทิ้ง ตีขว้าง ติดบล็อก เสิร์ฟเสีย วันนี้เจออิหร่าน ก็บ้งหนักมาก ตีเสีย ตีออกเยอะมาก #คนนี้ควรไปต่อหรือพอแค่นี้
สมาชิกหมายเลข 3699042
ออมสินเจ็บรึเปล่า วันนี้ดูเงียบๆ
เสิร์ฟก็ไม่แรงเท่าเดิม บุกก็เงียบๆ กลัวนางเจ็บอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9379640
บุ๋มบิ๋มร่างทองเริ่มกลับมาแล้ว การเลิกเอาคนเจ็บไปเล่นนี่ได้ผลดีจริง ๆ
บอลตบ บบ ตอนนี้สะบัดข้อมือเร็วลูกลงเร็ว ผลดีของการพักรักษาตัวแบบจริงจัง
สมาชิกหมายเลข 3780468
ยัยซาบะควรเปลี่ยนทีมโค้ชมั้ยครับ ดูจะแก้เกมปรับแผนการเล่นอะไรไม่ได้เลย
ช่วงต้นแมตช์ ยัยซาบะเล่นโง่แบบเดิม เร่งตีจนติดเน็ท ตีไปเร็วๆเขาก็โต้กลับมาเร็วๆ ลูกลงใกล้เท้า นางก็ตีเสียเอง พอเซต 3 ริบาคิน่ายกระดับการเล่นชัดเจน ส่วนซาบะเสิร์ฟไม่ดี สู้ไม่ได้ชัดเจน เดี๋ยวนี้อนุญาต
สมาชิกหมายเลข 5128792
ซ้อมตีเทนนิส แล้วกล้ามเนื้อแขนอักเสบ รักษาที่ไหนดีคะ
ก่อนหน้านี้ซ้อมตีเทนนิสทุกวันไม่อะไรผิดปกติค่ะ แต่ช่วงหลังๆมานี้ รู้สึกว่าปวดแขน และอาการก็รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ไปหาคุณหมอแล้ว เค้าก็บอกว่าเป็นกล้ามเนื้อแขนอักเสบ ให้หยุดพั
สมาชิกหมายเลข 7836187
เดี๋ยวนี้อีก้า เสิร์ฟดีจัง
พัฒนาขึ้นมาก มาดูในวิมยิ่งชัด วิมครั้งนี้มีลุ้นนะ รอบนี้อาจจะไม่เหมือนทุกครั้ง
สมาชิกหมายเลข 4506099
ทิปที่ลูกค้าให้ต้องเป็นของร้านหรือเป็นของเรา
ขอสอบถามหน่อยนะครับ อันนี้ไม่รู้จริงๆ คือเราไปเป็นเด็กเสิร์ฟ ที่ทำงานร้านอาหารนึง และถ้าลูกค้าให้ทิป ปกติ ทิปจะต้องเป็นของเราหรือของทางร้านครับ เจ้านายผมบอกว่าต้องเป็นของร้านแล้วค่อยมาแบ่งทิปกันเพราะว
สมาชิกหมายเลข 8298448
เวลาโดนเพื่อนผู้หญิงด่าจะรู้สึกเกลียดเป็นพิเศษ🤬🤬
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนโดนเพื่อนด่าสำหรับผู้ชายจะไม่ค่อยเท่าไหร่แต่สำหรับผู้หญิงจะรู้สึกโคตรแค้นแบบมากๆ มีเรื่องยกตัวอย่าง 2 ครั้งครับ เรื่องแรกคือตอนนั้นผมกินข้าวกินขนมกับเพื่อนแล้วผู้หญิงคนนึงเขาแบ่
สมาชิกหมายเลข 7057253
เชียร์สด รอบ 1 ถึงรอบชิงชนะเลิศ One Point Slam / Australian Open 2026, 12 มกราคม - 1 กุมภาพันธ์ 2569
11 มกราคม 2569 สวัสดีค่ะ ไม่ได้ดูเทนนิสมา 2 เดือน รู้สึกเวลาผ่านไปช้ามากเลยนะคะ ในที่สุดก็ถึงเวลาของรายการแกรนด์สแลมแรกของปีซะที - Australian Open 2026 ปีนี้รายการ AO ได้จัดให้มีการแข่งขันอีเวนต์ใ
I am CheerS
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เทนนิส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บข้อมือ ตีเทนนิส