เจ็บข้อมือ ตีเทนนิส

กระทู้คำถาม

เทนนิส สุขภาพกาย

ทำไมผมถึงรู้สึกเจ็บๆ ข้อมือหรอครับ จะรู้สึกเจ็บๆตอนที่เสิร์ฟเป็นส่วนใหญ่ เป็นเพราะว่าตอนตีผมสะบัดข้อมือหรือป่าว

ถูกใจให้พอยต์

เมล่อนกิมจิปัง

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เจ็บเข่าด้านนอกครับ

คือถ้าผมเล่นกีฬาแล้วพัก1อาทิตย์ แล้วกลับมาเล่นจะรู้สึกเจ็บเข่า เหมือนเจ็บอยู่ในกระดูกเลยครับ เวลาจับเบาๆจะไม่เจ็บแต่เวลา เอามือบีบจะเจ็บมากๆ เวลาเตะบอลลำมากมากค

สมาชิกหมายเลข 3726981

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

กีฬา

นักกีฬา

ฟุตบอล

ทำไมเวลาผม ดันพื้น แล้วแขนจะลั้นอะครับ?

จากหัวข้อเลยครับเวลาผมออกกำลังกาย ดันพื้น แขนผมจะส่งเสียงแกร็กๆตลอด(เหมือนเวลาเราดัดนิ้วมือ) ผมเป็นอะไรหรือป่าวครับหรือว่าปกติ.

สมาชิกหมายเลข 5489106

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อาการเจ็บหน้าอกแบบนี้ เป็นอะไรมั้ย

เวลาลุก หรือยกตัวจากที่นอน มักจะเจ็บบริเวณกลางอก เวลาไอ-จาม ก็จะเจ็บหน้าอก วิดพื้นก็เจ็บหน้าอก เวลาออกแรงมากๆรู้สึกตึงๆที่หน้าอก ไม่มั่นใจว่าเป็นที่หัวใจหรือซี่

สมาชิกหมายเลข 2883074

โรคหัวใจ

สุขภาพกาย

แพทย์

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

ยกเวทท่า wrist curl แล้วเจ็บข้อมือ ยกไม่ได้ ขอคำแนะนำหน่อยครับ

เป็นคนข้อมือเล็กมาก พยายามใช้น้ำหนักที่เบาแล้วครับ แต่พอยกแล้วมันจะกึ้กๆแล้วเจ็บ ไม่รู้สึกถึงปลายแขนเลย เจ็บแต่ข้อมือ ต้องเอาแขนลงหน่อยถึงจะไม่เจ็บแตทำแบบ 180 อ

สมาชิกหมายเลข 4722812

ยกน้ำหนัก

Weight Training

ฟิตเนส

เพาะกาย

ออกกำลังกาย

ล้มแล้ว เจ็บข้อมือ

ไม่ทราบว่าเมื่อล้ม แล้วรู้สึกเจ็บตามข้อมือ กำมือก็เจ็บ ยกอะไรไม่ได้เลย นี้พอทราบไหมครับว่าเป็นอะไร

สมาชิกหมายเลข 6362128

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

การปฐมพยาบาล

.. มนัญชญา สว่างแก้ว l ส่องเงินรางวัล "ไหม มนัญชญา" หลังตกรอบแรก ในศึกออสเตรเลียน โอเพ่น 2026 l รางวัล ราว 3,140,000 บาท

:* น้องไหม มนัญชญา สว่างแก้ว l Australian Open l ขอ 2 tags ครับ ทีมงาน pantip l thank you :*:* .. มนัญชญา สว่างแก้ว l ส่องเงินรางวัล "ไหม มนัญชญา" หลั

สมาชิกหมายเลข 8243142

เทนนิส

นักเทนนิส

สมาคมกีฬาเทนนิส ลอนเทนนิสสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์

รบกวนผู้รู้ เทนนิสแข่งกันกี่เซต

คือพึ่งหัดดูเทนนิส ยัง งง การแข่งขันนิดนึ่ง เรื่องนับแต้ม เกม พอรู้บ้างแต่ เรื่องเซตนี่สิ.... 1.ปกติกเทนนิสแข่งกันกี่เซต 2.แต่ละรายการแข่งเหมือนกันมั้ย เอาเรื่อ

ลืมจำไม่ได้

เทนนิส

กีฬา

สมาคมกีฬาเทนนิส ลอนเทนนิสสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์

นักเทนนิส

เทนิสไทยเข้ารอบแกรนสแลม 3คน

จากมือรอบคัดเลือก 3 ด่าน สู่ Main Draw เทนนิสแกรนสแลม Australian Open 2026 , รวงข้าว ลัลนา ธาราฤดี มือ 131 ของโลก จับสายลงไปเจอกับ Elise Mertens มือ 20 ของโลกจา

สมาชิกหมายเลข 7541120

เทนนิส

สมาคมกีฬาเทนนิส ลอนเทนนิสสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์

กีฬา

นักเทนนิส

มนัญชญา สว่างแก้ว (ไหม)

ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?

สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo

สมาชิกหมายเลข 6377631

อาหาร

สุขภาพกาย

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

สุขภาพ

โภชนาการ

ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น

หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ

สมาชิกหมายเลข 9269235

ครอบครัว

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เทนนิส สุขภาพกาย

{room_name}

เจ็บข้อมือ ตีเทนนิส

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ