อาการผิดปกตทางด้านการนอนหลับ : หัวสมองไม่สามารถแยกได้ว่าตนเองนอนหลับไปแล้วหรือยัง

เนื่องจากเรากินยาลดน้ำหนักเข้าไป แล้วมีอาการวูบ ง่วง ทำให้ต้องล้างท้อง ​ทีนี่พอเราจะนอน หลับตาไม่ลงเรากลัวจะไม่ตื่น เราต้องทำไงแบบนี้

ผมกับแฟนคบกันจะเข้าปีที่ 4 อยู่คนละที่ แต่ผมโทรและแวะไปหาเรื่อยๆ หลังจากผมย้ายงาน รุ่นพี่ที่เธอสนิทตั้งแต่ก่อนคบกัน มาส่งเธอบ้าง เพราะบ้านกับคอนโดอยู่ใกล้กัน​ ผมเองก็รู้จักเขาดีเลยไม่ติดใจ แต่หลังปีใ

ก่อนหน้านี้ หนูมีอาการซึมเศร้าค่ะ แล้วหนูก็คิดว่าหนูดีขึ้นแล้ว เพราะอาการแรกๆมันแค่นอนไม่หลับจะหลับช่วงตี1 ตี2 ก็หลับยาวยันเช้าค่ะ  แต่ในช่วงเดือนเมษานี้ มันโหดมากค่ะ ไม่หลับเลย 1วันนอนไม่ถึง3 ชั

ผมอยากจะเล่าเรื่องที่ผมรู้สึกตัวสั่นที่สุดในชีวิตของการค้างแรมโรงแรมให้ทุกคนลองอ่านดูครับ ประมาณเมื่อเดือนกรกรฎาคม ปี พ.ศ.2567 จำวันที่ไม่ได้นะครับ คือผมทำงานอยู่องค์กรนึง พอดีมีคำสั่งให้ออก ตจว.3 วัน

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

เราเป็นคนนอนหลับยากมากค่ะ บางทีไม่ได้เล่นมือถือ นอนหลับตาบนเตียงเฉยๆเป็น ชม. สอง ชม. จนเช้าก็ไม่หลับ ออกกำลังกายทุกเย็น ก็ไม่ง่วงเลย จนต้องมีแอลกอฮอลไว้ในห้องตลอด ต้องดื่มจนมึนถึงหลับได้ ควรพบจิตแพทย์

มีคนฝันว่าเราเสียชีวิต แต่ในตอน ยุในโรงนั้น เหมือนคน แค่นอนหลับเฉยๆเราตัวขาวซีดมากฟ แต่หน้าคือยังสวยเหมือนเดิมใส่ ชุดประมาณสีน้ำเงิน ผมปิดตานึง ข้างแล้วก็อยู่ดีๆวาปมา เกาหลี แต่ไม่รู้เมืองไหนแล้วเดิน

นั่งทำงานคนเดียวจะหลับแล้ว เบื่อมาก คุยกันหน้าไมค์นี่แหล่ะค่า คุยแบบกวนทีนก็ได้