อาการผิดปกตทางด้านการนอนหลับ : หัวสมองไม่สามารถแยกได้ว่าตนเองนอนหลับไปแล้วหรือยัง

นอนนิ่งๆ เป็นสล็อตอยู่ในบ้าน หรือโบยบินเป็นผีเสื้อออกไปเที่ยวกันเอ่ยยย แวะมาบอกกันค่ะ เดี๋ยวพรุ่งนี้มาอ่าน ดึกแล้ว หลับฝันดีนะคะทุกท่าน อากาศเย็นแล้ว ดูแลสุขภาพด้วยน้าาาา จุ๊ฟๆ 😘😘😘😘

วันนี้ไปส่งแม่ไปโรงยา รอดปัญหาจราจรจากเขาทำถนน พยายามจะหา "เหล่ผู้" เหมือนกัน แต่ไม่สำเร็จ รีบมาลาเธอ เด๋วจะสลับกับดูคลิปน้ำท่วม เล่นหมากรุกญี่ปุ่น 4 คน แล้วจะทำงานต่อละ วันนี้หลับกลางวัน +

สวัสดีค่ะ ปรกติแล้วเรานอนสามทุ่มตลอดหลังๆมานี้เราค่อนข้างติดซีรี่ย์เลยนอนสี่ห้าทุ่ม นอนประมาณ8ชั่วโมง แรกๆก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร ใช้ขีวิตได้ตามปรกติทั่วๆไป แต่สองสัปดาห์มานี้คือง่วงตลอดเวลาเลยค่ะ ตอนเรีย

ผมกับแฟนคบกันจะเข้าปีที่ 4 อยู่คนละที่ แต่ผมโทรและแวะไปหาเรื่อยๆ หลังจากผมย้ายงาน รุ่นพี่ที่เธอสนิทตั้งแต่ก่อนคบกัน มาส่งเธอบ้าง เพราะบ้านกับคอนโดอยู่ใกล้กัน​ ผมเองก็รู้จักเขาดีเลยไม่ติดใจ แต่หลังปีใ

ก่อนหน้านี้ หนูมีอาการซึมเศร้าค่ะ แล้วหนูก็คิดว่าหนูดีขึ้นแล้ว เพราะอาการแรกๆมันแค่นอนไม่หลับจะหลับช่วงตี1 ตี2 ก็หลับยาวยันเช้าค่ะ  แต่ในช่วงเดือนเมษานี้ มันโหดมากค่ะ ไม่หลับเลย 1วันนอนไม่ถึง3 ชั

สังเกตทั้งตัวเองและคนบนเครื่องนะครับ เหมือนกินยาลดน้ำมูกคือง่วงสะลึมสะลือ เส้นทางภายในประเทศเครื่องขึ้นปุ๊บหลับกันครึ่งลำไปแล้ว พอลงจากเครื่องอาการง่วงนอนหายไปเลย ถ้าเดินทางด้วยรถทัวร์ต้องหลายๆชั่วโมง

เราเป็นคนนอนหลับยากมากค่ะ บางทีไม่ได้เล่นมือถือ นอนหลับตาบนเตียงเฉยๆเป็น ชม. สอง ชม. จนเช้าก็ไม่หลับ ออกกำลังกายทุกเย็น ก็ไม่ง่วงเลย จนต้องมีแอลกอฮอลไว้ในห้องตลอด ต้องดื่มจนมึนถึงหลับได้ ควรพบจิตแพทย์

สวัสดีทุกคนที่ได้พบเห็นกระทู้คำถามนี้นะคะ ตอนนี้ จขกท.เป็นนักศึกษาครูปี 5 กำลังฝึกสอน (รอเปิดเทอมที่เลื่อนตามสถานการณ์ covid) เริ่มสังเกตุว่าตัวเองมีอาการต่างๆแบบนี้ค่ะ 1. นอนหลับยากมากมา 6- 7 เดือน