ทำยังไงให้ข้อมือดูใหญ่ขึ้นครับ

เป็นคำถามที่ดูโง่ๆเลยค่ะ แต่เรารับรู้มาตั้งแต่เด็กว่าไม่ควรบีบเอง และเคยเป็นเอง 2ครั้ง หมอจะบีบให้ แล้ว follow up ถ้าไม่หมดหมอบีบให้เองและบอกว่าห้ามบีบค่ะ อาทิตย์ก่อนแฟนเราเป็นตากุ้งยิงค่ะ ไปหาหมอเ

จะทำยังไงให้ข้อมูลในเอ็กเซลรันตามอัตโนมัติเมื่อเราเพิ่มลำดับเองเช่นถ้าเราพิมพ์ลำดับที่198จะทำยังไงให้ข้อมูลรันตามอัตโนมัติ

ผมห้ามมือตัวเองไม่ค่อยได้ชอบแคะ แกะ เกา บีบ มีตอนที่ไม่ได้บีบหรือแกะสิวที่หน้าผากแล้วสิวหายเกลี้ยงเลยจากเยอะๆ ถ้าไม่จับหน้าสิวจะไม่ค่อยมีใช่ไหมครับ