เวลาท่านฝึกหัดอะไรก็ตาม เวลาถึงจุดๆนึงท่านเจอกำแพงที่ไปต่อไม่ได้ มีวิธีแก้ปัญหาไหมครับ

ไม่ว่าจะฝึกหัดอะไรก็ตาม พอถึงจุดนึงที่หัดยังไงก็ไม่สามารถผ่านจุดนั้นได้เรียกว่ากำแพง(ซึ่งกำแพงของแต่ละคนมีไม่เท่ากัน)
มีวิธีทลายกำแพง ปลดลิมิตความสามารถให้ไปต่อได้มากกว่านี้ได้หรือเปล่า
ผมเจอแบบนี้เวลาฝึกหัดอะไรก็ตามมักจะท้อสุดท้ายก็เลิก
คือมันจะฝึกได้ประมาณนึงแบบเรื่อยๆพอเจอกำแพงฝึกยังไงมันก็ไม่ไปไหนจนรู้สึกเบื่อๆแล้วเลิกฝึกไปเอง
ขอคำแนะนำหน่อยครับ