ช่วยตัวเองวันละ 3-6 รอบ มีผลอะไรต่อสุขภาพและร่างกายไหมครับ ?

เริ่มเลยนะครับก่อนจบมัธยมผมติด 0,ร,มส,มผ มีทุกอย่างรวมทั้งหมด26ตัว ตั้งแต่ ม.4-ม.6 มาแก้ทีเดียวตอนจบม.6 เป็นเพราะตัวเราเองที่ติดเพื่อนอยากอยู่กับเพื่อน แต่ก็แก้จนได้วุฒิ คนอื่นปิดเทอมเล่นน้ำเที่ยว ผม

อยากถามสาวๆ ที่ ชอบดูแลตัวเองค่ะ คือว่าเรามีลำดับขั้นตอนในการดูแลตัวเองอย่างนี้ค่ะ อย่างที่1 หลังจากอาบน้ำสระผมเสร็จ เราจะทำการเป่าผมเป็นอย่างแรกพอได้ยินมาว่า เส้นผมเป็นสิ่งที่ แก่เร็วที่สุดทั้งหม

เคยไปเที่ยวต่างประเทศหลายประเทศของโลกที่หนึ่ง หันไปมองคุณภาพชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเงินเดือน สวัสดิการจากรัฐ ความปลอดภัย สิทธิขั้นพื้นฐานที่ควรจะได้รับและคุ้มครองจากรัฐ ความเป็นอยู่ สภาพสังคม บ้านเมือง ประ

เราทำงานในร้านอาหารแห่งหนึ่งในตำแหน่งเด็กเสิร์ฟ แต่ทำแทบทุกอย่างที่ทำได้ วันไหนคนเยอะคือเหนื่อยแทบร้องไห้ ทำงานได้ไม่ถึงเดือน แถมเพื่อนร่วมงานtoxicมาก รู้สึกเหมือนโดนเอาเปรียบ ได้ค่าแรง400ต่อวัน ทำ12ช

เราคบกันมาระยะหนึ่ง นิสัยและการกระทำของเขาไม่โอเคมากๆ เขาอารมณ์รุนแรงมากถึงขั้นทำร้ายร่างกายตอนคบกันมาสักพัก แต่พอเราขอเลิกก็ไม่ยอมเลิกเราพยามเลิกหลายครั้ง หนีกลับไปนอนหอตัวเองก็แล้ว ก็ตามมาวุ่นวาย หน