วิธีแก้ เวลาร้องไห้แล้วชอบปวดหัว

คือหนูลงแร้งค์4v4ในฟรีฟายค่ะ(แบบสุ่มทีม) แล้วบางทีหนูก็อาจจะมีหัวร้อนบ้างเลยได้เผลอด่าเพื่อนร่วมทีมเพราะคิดว่ายังไงไมค์ก็ปิดอยู่ ที่ด่าไปก็เช่นex.เล่นกาก เล่นโง่ๆ ไปล้อชื่อเพื่อนร่วมทีมบ้าง ตั่งแต่เล่

ผมอยากทราบว่าผมเป็นทหารอยู่ 2 ปี แต่ผมเป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง เคยจะฆตต หลายครั้งแล้ว แต่ไม่สำเร็จ แต่ผมมักจะทำร้ายร่างกายตนเองอยู่บ่อยๆ พักหลังๆมานี้มันยิ่งบ่อยขึ้นและหนักขึ้นมากๆ จนตอนนี้ผมทนไม่ไหวแล้

เราเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีความเครียดสะสม หรืออาจเป็นโรคเครียด ช่วงนี้ก็เริ่มปวดไมเกรนถี่ขึ้น(1เดือนปวดแทบทุกอาทิตย์) ปกติ2เดือนครั้ง หรือนานๆที // สิ่งที่คิดว่าตัวเองอาจเป็น เวลาไปทำงานเป็นอีกคน

คือ ช่วงนี้เรานอนใม่หลับมาเกือบ 1 เดือนแล้ว ก่อนจะนอนเราปิดโทรศัพท์ แล้วพยายามนอนให้หลับเพราะสงสารร่างกายอยากผักผ่อน เราอยากหลับมากเลย แต่ก็หลับไม่ได้ ในหัวเราจะคิดถึงปัญหาต่างๆที่เกิดในวันนี้ และลามไ

สวัสดีค่ะ เราขอเข้าเรื่องเลยนะคะ วันนี้ได้ระบายความในใจของเราตั้งแต่เป็นเด็ก ว่าแม่ทำร้ายร่างกายเราหนักหน่วงมากๆ และยังพูดจาแบบ "ไม่น่ามีลูกแบบ" เราเล่าให้แม่ฟัง แม่กลับบอกว่าเราเป็นโรคคิดไป

เรามีเรื่องเครียดทุกวันทะเลาะกับแฟนทุกวัน ร้องไห้ทุกวันร้องหนักมาก เวลาเราเครียดเราคิดว่าถ้าไม่อยู่คงดีกว่านี้ตลอดเวลา จนมีเพื่อนคอยมาให้ระบายให้คำปรึกษาคุยเป็นเพื่อนถึงจะหายเศร้า บางครั้งร้องไห้เองโด