อาการแบบนี้คือยังไงคะ

เรามีอาการ หลับไม่สนิททุกคืน จะตื่นขึ้นมาตลอด เครียดบ่อย ชอบกังวลคิดมากทุกครั้งที่เป็นจะปวดหัวตลอด เดือนนึงปวดหัวบ่อยมาก รู้สึกพ้อเวลาเหนื่อย มีความคิดอยากตาย ทำร้ายตัวเองโดยการกินยาพาราเกินขนาดมา4-5ครั้ง เวลาทำอะไรหรือไปไหนชอบอยู่คนเดียว ชอบทำคนเดียวตลอด เราต้องทำไงถึงจะไม่เป็นอาการแบบนี้คะ