หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลูกว่ายน้ำแล้วตัวเบี้ยวไปเบี้ยวมา แก้อย่างไรดี
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
(ออกตัวก่อนว่าผมว่ายน้ำไม่เป็นนะ ลงสระเป็นเพื่อนลูกเฉยๆ ผมดำน้ำดูเขาว่าย)
เราดูคลิปจาก youtube เยอะมาก เขาว่ายกันตัวตรงนิ่งดีมาก
ของลูกเรา 9 ขวบ (ลงเรียนจบคอร์สมาแล้วนะ) ว่ายเอียงไป เอียงมา หัวส่าย ตัวคดเป็นงูเลย แขนนำไม่มี กวักน้ำหมุนแขนเป็นกังหันลมเลย
เห็นในคลิปเขาจะค้างมือไว้ข้างหน้า 1 ข้าง สลับกันค้างไปมา
เราจะมีวิธีแก้อย่างไรได้บ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอระบายหน้าที่ของพ่อห่วยๆ หน่อยนะครับ
ลูกสาวผม อายุจะ 3 ขวบเดือนตุลา นี้ หลังจากที่เลี้ยงลูก กันเองตั้งแต่แรกเกิดแบบ 24 ชม. มาจนถึง วันที่ 1 ก.ย.68 ที่ผ่านมา ก็เลยตัดสินใจกันว่า พาลูกไปเนิสเซอรี่ๆเขาก็ดีนะเขาพาฝึกอะไรหลายอย่าง ฝึกเอียงสี
สมาชิกหมายเลข 8932571
การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?
พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่
สมาชิกหมายเลข 4628259
ประสบการณ์ผ่าตัดจัดกระดูกสันหลังคด
สวัสดีค่ะทุกคนหนูมาตอบคำถามสำหรับคนที่กำลังจะผ่าหรือตัดสินใจจะผ่านะคะ หนูอายุ14ปีค่ะผ่ามาได้6เดือนแล้วค่ะสำหรับประสบการณ์หนูจะเริ่มเล่าตั้งแต่แรกเลยนะคะ(ในพาร์ท 1 จะเป็นประสบการณ์ตรวจเจอแบบละเอียดสามา
สมาชิกหมายเลข 8327103
กระดูกแขนคอกแบบนี้มีทางรักษามั้ยคะ
คือเราเกิดอุบัติเหตุตอนเด็กอายุประมาณ4-5ขวบ ปัจจุบันเราอายุ22 หลังจากถอดเฝือกช่วงแรกมันไม่ได้เบี้ยวหรือคอกขนาดนี้ค่ะ พอหยิ่งโตก็แบบเห็นชัดมาก คือเราคิดในตอนแรกว่ามันคงไม่เป็นไรพอตอนนี้ เรารู้สึกไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 7499186
กระดูกหลังคดไปทางซ้ายต้องนั่งเอียงๆมาทางขวารึป่าวค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ต้องเอียงทางขวาหรือนั่งหลังตรงได้อย่างเดียวค่ะ พอดีไม่ค่อยมีเวลาไปว่ายน้ำค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3887548
สมาธิ ก่อนนอน
ในตอนนี้จะขอกล่าวถึงสมาธิ และปิติ ในขณะนอนที่เกิดขึ้นกับตัวของผมเอง เผื่อเป็นแนวทางเบื้องต้น ให้ผู้ที่สนใจ ทำสมาธิเบื้องต้นแบบที่ผมคิดว่าง่ายที่สุด ลดความเจ็บปวดจากการนั่ง แต่หากคุมสติไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 4373686
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
ใครเป็นบ้าง? ออฟฟิศซินโดรม ภัยเงียบคนทำงานยุคใหม่! แชร์ท่าบริหารง่ายๆ ทำได้ที่โต๊ะ พร้อมอุปกรณ์ช่วยชีวิต!
สวัสดีเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกท่านครับ กลับมาอีกครั้งพร้อมกับประเด็นสุขภาพที่ใกล้ตัวคนทำงานอย่างเราๆ มากที่สุด นั่นก็คือ "ออฟฟิศซินโดรม" (Office Syndrome) ครับ! ผมเชื่อว่าหลายคนนั่งจ้องหน้าจ
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลูกว่ายน้ำแล้วตัวเบี้ยวไปเบี้ยวมา แก้อย่างไรดี
เราดูคลิปจาก youtube เยอะมาก เขาว่ายกันตัวตรงนิ่งดีมาก
ของลูกเรา 9 ขวบ (ลงเรียนจบคอร์สมาแล้วนะ) ว่ายเอียงไป เอียงมา หัวส่าย ตัวคดเป็นงูเลย แขนนำไม่มี กวักน้ำหมุนแขนเป็นกังหันลมเลย
เห็นในคลิปเขาจะค้างมือไว้ข้างหน้า 1 ข้าง สลับกันค้างไปมา
เราจะมีวิธีแก้อย่างไรได้บ้างครับ