คอนแทคเลนส์ดตา

อีกใส่เรียนตั้งเเต่8.00 เอาตัวไหนดีครับมีเรียนห้องเเอร์ช่วงคาบบ่ายเปิดเเอร์10.00-12.00 พักเเละ ต่อ13.00-15.30 พักละเรียนต่อ4-5โมง จบกลับบ้าน เอาคอนเทคเลนส์ยี่ห้ออะไรดี จะไปนี้สายตาละซื้อคอนเทคที่ หอเ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตขอคำปรึกษาจากทุกคนในห้องนี้นะคะ เราเป็นโรควิตกกังวลและแพนิคมาหลายปี รักษามาต่อเนื่องแต่ยังไม่ดีขึ้นจริง ที่ผ่านมาได้รับยาหลายตัว ซึ่งช่วยให้นอนหลับหรือกดอาการได้บ้าง แต่กลางวันยังมี

แม้เราจะไม่ได้เอาตาไปตากแดดตากลมโดยตรง แต่บางพฤติกรรมที่ทำประจำอาจกำลังทำร้ายดวงตาแบบเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรที่ต้อง “เลิกทำ!” หรืออย่างน้อย “ลดลงหน่อยก็ยังดี”