อยากมีเพื่อนคุย เราเป็นชายชอบแต่งหญิง ชอบออกกำลังกาย

สวัสดีค่า พอดีอยากได้รองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายเบาๆค่ะ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเวทกับคาร์ดิโอที่บ้าน ไม่ได้หนักมาก แต่ช่วงนี้สนใจอยากลองวิ่งออกกำลังกายดูบ้าง มันดูสดชื่นดีอ่า ทีนี้ก็เลยอยากให้ช

เป็นโรคเก๊าต์ปวดข้อเท้า ออกกำลังกายเดินสลับวิ่งประมาณ 3_4วันก็จะปวดข้อเท้าอีกพักไป 3-4 วันเหมือนกันไม่รู้ทำอย่างไรดี อยากออกกำลังกายมากเพราะมีประโยชน์และควบคุมน้ำหนัก มันจะเป็นๆๆหายอยู่อย่างครับขอแลกเ

จขกท.ไม่ได้ต้องการที่อยากจะจีบหรืออะไรนะงับบ แค่อยากหาผญ.ที่สามารถรับและเข้าใจผช.ที่ชอบแต่งหญิงได้ คุยกันแบบเพื่อน,พี่,น้อง เพราะตอนนี้ จขกท. อยากลองเปลี่ยนมาคุยกับผญ.ดูบ้างเนื่องจากคุยกับผช.ที่ชอบแต่

สวัสดีครับทุกคน วันนี้อยากจะขอแชร์ความรู้สึกและตั้งคำถามให้เพื่อนๆ ใน Pantip ช่วยมาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันหน่อยครับ ช่วงนี้ผมรู้สึกเหมือนกับว่าชีวิตมันวนลูปเดิมๆ มาตลอด มันไม่มีอะไรใหม่เลย ถามตัวเองบ

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่ง สำหรับมือใหม่ ราคาประหยัดหน่อยครับ

เพิ่งเริ่มหัดวิ่งครับ ตอนแรกกิโลแรกก็หอบจะเป็นจะตาย วิ่งไปเรื่อยๆจนรู้สึกอยากไปไกลกว่านี้อีกนิด วิ่งไปได้ 2 กิโลกว่าๆ แต่ในใจลึกคิดว่าไปได้อีก แต่ร่างกายเหนื่อยหอบมากขาก้าวแทบไม่ออก จนวันนึง วิ่งๆจนถึ