สาวๆช่วยแนะนำเสื้อชั้นในทีค่ะ

คือ ขอปรึกษาหน่อยค่ะ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 5 กิโลแล้ว อยากออกกำลังกาย อยากลดความอ้วนมากๆค่ะ ทีนี้เคยลองวิ่งแล้วเจ็บหน้าอกมากๆ มันเขย่าๆ บางทีวิ่งไปก็กังวลไปกลัวว่ามันจะยาน ทีนี้มาคิดว่าเป็นเพราะเสื้อในร

เสื้อในรุ่นไหนยี่ห้ออะไร พวกลายลูกไม้ที่ใส่แล้วไม่เห็นจุกน่ะค่ะ เช่น Victoria Secret หรือสปอร์ตบรารุ่นไหนบ้าง ที่ใส่แล้วด้านหน้าไม่เห็นจุก ขอบคุณค่ะ

ปกติที่บริษัทไม่มีการติดต่อลูกค้าจากภายนอกค่ะ ถ้าใส่โปโล(เสื้อที่บริษัททำให้)ไปทำงาน กระโปรงแนวสปอร์ต หรือกระโปรงยีนส์ แล้ว ใส่รองเท้าผ้าใบคู่กันไปจะแปลกไหม ?? แต่ละคนเลือกรองเท้ากันยังไงคะ

อายุ17ปีค่ะ สูง160หนัก45 แต่ขนาดหน้าอกแค่28นิ้วเองค่ะ ใส่เสื้อในเด็กยังไม่เต็มเลยค่ะ ไม่มีเนื้อตรงหน้าอกเลย ผอมแห้งจนเห็นกระดูกได้ชีดเจนเลย ต่างจากช่วงล่างเลยค่ะขานี้ใหญ่มาก อยากถามว่า ถ้าทานอาหารเสริ

คิดอยู่นานว่าจะตั้งถามดีมั้ย กลัวจะได้กินมาม่า กับถูกว่าว่าอยากโชว์ ;( แต่ก็หาเองละไม่ได้จริงๆ แหะๆกระทู้นี้ขอความช่วยเหลือจริงๆ ไม่มีการโชว์รูปใดๆนะคะ :) กีฬาที่เล่นคือวิ่งนะคะเป็นระยะไกล ปกติใส่ วาโ