ถ้าเผลอกินพืชสามชนิดที่มีสารไซยาไนพร้อมกันโดยรู้เท่าไม่ถึงการ จะเปนอันตรายมากไหมแล้วพิษที่อยู่ในร่างกายเรากี่วันค่ะ

🍅มะเขือเทศ ควรกินแบบปรุงสุกเพราะ สารอาหารที่สำคัญ อย่าง ไลโคปีน ที่ช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด และดูแลหัวใจ ไลโคปีนเมื่อโดนความร้อนผนังเซลล์จะถูกทำลาย ทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่ายขึ้น 🥕

ไม่ทราบว่าพอจะมีแหล่งจำหน่าย สารสกัดขมิ้นชันชนิดน้ำ ที่มี ความเข้มข้นสูง และมี เอกสารรับรอง (COA หรือใบ Spec) ระบุ เปอร์เซ็นต์ของสารสำคัญ อย่างชัดเจนหรือไม่ครับ หากมีแหล่งที่เชื่อถือได้ รบกวนแนะนำด้วย