หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอ็นยึดลูกสะบ้าเข่าฉีก
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
สุขภาพกาย
ผมอยากถามพี่ๆว่าผมเอ็นยึดสะบ้าหัวเข่าฉีกผมอยากถามอาหารที่บำรุงหรือวิธีที่ทำให้กลับมาเร็วที่สุดครับ พอดีว่ามกราคมนี้ผมมีแข่งฟุตซอลผมสามารถแข่งได้มั้ยครับแล้วถ้าไม่ได้ต้องกี่เดือนที่ต้องพักครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอ็นข้อเท้าขาดออกกำลังกายอะไรได้บ้าง?
ผมเตะฟุตบอลแล้วข้อเท้าพลิกเอ็นข้อเท้าขาดมาเกือบ3เดือนแล้ว หมอบอกว่ารอให้ถึง6เดือน แล้วค่อยมาดูว่าต้องผ่าไหม ตอนนี้เหมือนเอ็นกำลังฟื้นฟู แต่ผมอยากทราบว่า อออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7025974
ไม่ยืดกล้ามเนื้อติดต่อกันกี่วันถึงกล้ามเนื้อจะตึงครับ?
คือผมไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อหลายวันเพราะอาการบาดเจ็บจากการเล่นตะกร้อเเล้วผมกลัวว่าถ้าขาผมหายดีเเล้วขาผมจะไม่ยืดเหมือนเเต่ก่อนครับ สอบถามผู้รู้ทีครับ
สมาชิกหมายเลข 7284703
กระดูกต้นขาหัก สามารถเล่นบอลได้ไหมครับใส่เหล็กด้วย
ผมรถชนครับกระดูกต้นขาหักอยากจะถามพี่ๆหน่อยครับว่ามีโอกาศกี่เปอร์เซนต์ในการกลับมาเล่นได้ ตอนนี้ผมผ่าตัดเรียบร้อยแล้วแต่ขายังงงอไม่ได้เพราะผ่าตัดมาเส้นมันยึด
สมาชิกหมายเลข 4444924
ผ่าตัดไส้ติ่งจะกลับมาวิ่งได้เมื่อไหร่?
คือว่าตอนนี้ผมกังวลมากเลยคับเนื่องจากเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว(7/10/2018)พึ่งไปผ่าไส้ติ่งมาแล้วคือเดือนหน้าจะมีกีฬาสีโรงเรียนซึ้งผมก็เป็นนักกีฬาและอยากแข่งมากเพราะไม่
สมาชิกหมายเลข 4130080
เอ็นไขว้หลังฉีก เข่าหลวม กายภาพบำบัดยังไงให้กลับมาวิ่งได้ปกติครับ
คือตอนนี้ผมมีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาฟุตบอลจากที่ไปหาหมอเขาบอก เอ็นไขว้หลังฉีก,เข่าหลวม ผมอยากถามพี่ๆว่าถ้าอยากกลับมาวิ่งได้ถึงจะไม่เต็ม100%ก็ได้ ควรกายภาพบำบ
สมาชิกหมายเลข 5915168
Raphinha ราฟินย่า Brazil เก่งไหมคะ
ทำไมไม่คมเลย ขัดใจแม่ช้อย แต่เหมาะกับตำแหน่งกลาง ไม่ริมเส้น
เซเลเซา
knee support แบบไหน ของยี่ห้ออะไรดี
ผมเป็นคนเล่นกีฬาคับ ไม่บ่อยมาก สัปดาห์ละประมาณ1-2ครั้ง เตะฟุตบอล และฟุตซอลคับ แต่อยากถนอนเข่าคับ เพราะบางที่เล่นก็รู้สึกปวดเข่าบ้าง อยากได้คำแนะนำหน่อยคับ ว่าคว
สมาชิกหมายเลข 1103017
ฟุตซอลไทยลีกสามารถดูออนไลน์ได้ที่ไหนบ้าง
ฟุตซอลไทยลีกสามารถดูออนไลน์ได้ที่ไหนบ้าง ใส่ข้อความ
สมาชิกหมายเลข 7896008
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอ็นยึดลูกสะบ้าเข่าฉีก