สอบถามเกี่ยวกับน้ำมันปลา

เรื่องมีอยู่ว่า พ่อให้กินน้ำมันปลาตอนต้นปี เพราะเห็นเราทำงานหน้าคอม แล้วออกกำลังกายน้อย เป็นห่วงสุขภาพ กลัวเป็นอัมพาต เราก็กินทุกวัน มีลืมกินบ้างแค่อาทิตละวันสองวัน ทีนี้พ่อถามทุกเดือนว่าได้กินไหม หม

คือเวลาไปร้านยาจะชอบหยิบมาตลอดเพราะมันเคี้ยวเพลินมากกแต่พอมาดูข้างหลังวิตามินแค่25 มิลเองค่ะะแถมน้ำตาลในแต่ละะเม็ดตั้ง357.028มิลในเม็ดนึงก็400มิลแล้วค่ะตามที่อ่านจากข้างหลังเขาก็แนะนำให้กินวันละ1-2เม็