สอบถามเกี่ยวกับน้ำมันปลา

เรื่องมีอยู่ว่า พ่อให้กินน้ำมันปลาตอนต้นปี เพราะเห็นเราทำงานหน้าคอม แล้วออกกำลังกายน้อย เป็นห่วงสุขภาพ กลัวเป็นอัมพาต เราก็กินทุกวัน มีลืมกินบ้างแค่อาทิตละวันสองวัน ทีนี้พ่อถามทุกเดือนว่าได้กินไหม หม

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็

เราสามารถที่จะทาน เลซิติน น้ำมันปลา น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส พร้อมกันได้ไหมคะ เลซิติน 1200 มก./ เม็ด น้ำมันปลา 1000มก./เม็ด น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000มก./เม็ด ถ้าจะทานอย่างละ1เม็ด พร้อมกัน เช้า-เย็น สามาร

คือตอนนี้เรากำลังจะเลิกกินน้ำมันปลาแล้วไปกินอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากใบแปะก๊วยแทน อยากทราบว่าถ้าเราจะกินอาหารเสริมตัวใหม่นี้สามารถกินต่อได้เลยไหมคะ หรือต้องเว้นช่วงหลังจากหยุดทานน้ำมันปลาก่อน แล้วควรเ

ผมกินยา แบนเนอร์ โปรตีน วันละ 1 เม็ด และ วิตามินรวม centrum วันละ 1 เม็ด และ น้ำมันปลาแซลมอล วันละ 1 เม็ด เพิ่งกินมาได้ 1 อาทิตครับ