ช่วยตัวเองแล้วมีเลือดออกมา

เราอยู่ม.6นะคะ ลองช่วยตัวเองมาสักพักแล้วล่ะค่ะ แต่ก็นานๆทีทำแบบ 3เดือนครั้ง 5เดือนครั้งตามอารมณ์ค่ะ แล้ววันนี้ที่กลับมาช่วยกลับมีเลือดออกมาแต่ออกมาเล็กน้อยมากๆ มีเป็นก้อนเลือดด้วยค่ะ แต่เล็กมากๆแบบถ้าไม่สังเกตก็ไม่เห็นเลยแล้วก็มีน้อยมากด้วยค่ะ เรากลัวว่าเราจะเป็นอะไรรึเปล่าที่ร้ายแรง กลัวมากๆๆๆ ขอผู้รู้รบกวนตอบด้วยนะคะ ( เราใช้นิ้วตัวเองนะคะ )