อยากออกจากวงการหนังโป๊

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง

คือช่วงปีที่แล้วหนูไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าจนตัวเอง ฆตต 🥹 หลังจากนั้นหนูก็ได้รับการรักษาที่โรงพยาบาลรัฐ ก่อนกลับบ้านหนูได้ ใบนัด ให้ไปพบจิตแพทย์ค่ะ…ซึ้งหนูก็ไปแค่ช่วงสองเดือนแรกหนูได้ยามา

เป็นโรคปวดเส้นประสาทที่ใบหน้า ทานยาtregetolมานานมาก ตอนนี้ร้านที่ซื้อประจำบอกว่าบริษัทไม่ส่ง ตอนนี้ไม่รู้จะหาซื้อที่ไหน รบกวนด้วนค่ะ

วิตกกังวล ร้องไห้ง่ายมาก ร้องแบบไม่มีเหตุผล พอนึกเรื่องเศร้าๆก็ร้องไห้ได้แล้ว นอนไม่หลับพอหลับก็ไม่อยากจะตื่น เบื่ออาหาร อาการที่กล่าวมาใช่อาการของโรคซึมเศร้าไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากับสามีพึ่งทำงานห่างกันได้ 4-5 เดือน ช่วง1-2เดือนก่อนสามีทักมาว่าความรู้สึกเปลี่ยน ขอลดสถานะ เลิก ขอห่าง โดยที่ลูกทั้งสองยังอยู่ในความดูแลของเรา เราเป็นซึมเศร้าระยะ 3 ตอนนี้ทุกอย่

เราคบกับแฟนมาหลายปีแล้ว แต่สิ่งที่เราเจอทุกปีนั่นก็คือ อาการซึมเศร้า+แพนิค+Perfectionist วันไหนที่ไม่มีเรื่องกวนใจเขา เขาอารมณ์ดีมาก เป็นสีสันให้กับชีวิตเราเลย แต่ถ้าหากวันไหนมีเรื่่องกวนใจหนักๆ เ

เนื่องจากเรากินยาลดน้ำหนักเข้าไป แล้วมีอาการวูบ ง่วง ทำให้ต้องล้างท้อง ​ทีนี่พอเราจะนอน หลับตาไม่ลงเรากลัวจะไม่ตื่น เราต้องทำไงแบบนี้

หลักๆ อาการที่เขาบอกคือ - นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ - เบื่ออาหาร ไม่กินข้าวกับน้ำทั้งวันยังได้ - ทำงานก็โทษตัวเองตลอดว่าไม่เก่ง แล้วพอมีปัญหามาช่วงนี้ยิ่งรู้สึกว่าไม่อยากตื่นไปทำงาน ไม่อยากพบเจ

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม