เวลาสครับ หรือทาโลชั่น ทาทั้งตัวหรือแค่แขนกับขาคะ

รบกวนเพื่อนๆ แนะนำครีม/โลชั่น/ยา บำรุงผิวให้หน่อยนะคะ ปกติเป็นคนไม่ค่อยทาครีมหรือโลชั่นอะไรเลย แต่ตอนนี้อยากทามากๆ ค่ะ อยากดูแลตัวเองขึ้นมาแล้ว...เห็นรูปแล้วจะรู้เลย TT คือ แบบไปทะลมาแล้วโดนแดดเผา

สืบเนื่องมากจากอายุเยอะขึ้น อยู่ดีๆปากแตกลอก อย่างไร้สาเหตุ ดื่มน้ำ 2 ลิตรมาตลอดนะคะ อาการปากแตกลอกเป็นแผ่น เป็นทุกวัน ไม่หนาวก็เป็น ทาวาสลีน พวกลิปบาล์มแล้ว ก็ยังเป็น กลายเป็นกินเผ็ดไม่ได้เลย ถ้ากินจ

ช่วงนี้เข้าหน้าหนาวแล้ว กรมการแพทย์ แนะ “ไม่ควรอาบน้ำเกิน 10 นาที เพราะอากาศเย็น + น้ำอุ่น จะยิ่งทำให้ผิวแห้ง” กรมการแพทย์ แนะ 8 วิธีดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว ให้แข็งแรงมีสุขภาพดี 1. หลีกเลี

เราเป็นคนอยู่แต่บ้านแทบไม่ออกจากบ้านเลยทาครีมบำรุงสครับผิวทุกวัน แต่วันนี้เราออกนอกบ้านเราลืมทากันแดดแต่ใส่แขนยาวขายาวจะกลับมาดำมั้ย (ออกแค่วันเดียวไม่ออกบ่อย)

ใครมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างครับ? ให้สุขภาพดี และดูเด็กกว่าวัยในร่าง40+ เพื่อนๆพี่ๆละครับ มาแชร์กัน🙏 (แท็กผิดขออภัยจริงๆ)