คนโดนบูลลี่เขาทำยังไงให้ผ่านไปได้คะ

เมื่อเราเป็นคนมั่นใจในตัวเองสูงค่ะเมื่อก่อนจนเราไปเล่นแอปๆหนึ่งเรายอมรับว่าเอาเราเป็นคนไม่สวยค่ะเราโดนอีกฝ่ายในแอปบูลลี่เราพยายามไม่คิดมากเราพยายามปลอบใจตัวเองแต่เหมือนพอเราปลอบใจตัวเองเราก็ยิ่งคิดมากอ่ะตค่ะเราควรทำไงดีคะ