คือทำยังไงให้ตื่นตามนาฬิกาปลุก

เมื่อเช้ามืด ตั้งเวลาปลุกซื้อทองตอน 4:55ก่อนตลาดหยุด 1ชม. 6โมง นาฬิกาปลุกอีกรอบ ตอน6:50 ทองบวกมาประมาณ 50เหรียญ ชนเส้น 1.618 ของfiboเลยกดขาย นอนต่อตื่นมาบ่าย อุ๊ย.....ร่วงไรฟะ จากยอดมา-230กว่าเหรียญ

อยากรู้คับว่าจะตั้ง นาฬิกาปลุก ยังไงให้ตัวเราตื่นมาทันเวลาที่ตั้งปลุกไว้อะคับ ถ้าใช้ โทสับมือถือปลุกคับ ควรจะวางมือถือเอาไว้ข้างๆหมอน หรือ วางไว้บนหัวเตียงดีคับ แล้วก็จะทำยังไงให้ตื่นทันเวลาคับเช่นนอน

สวัสดีครับคือตัวผมโดนแฟนสั่งว่าให้ปลุกตอน 21:10 ทีนี้พอปลุกนางก็บอกว่า 21:20 ละกัน พอผมปลุกนางก็ลุกมาตอบคุยปกติครับบอกว่าง่วงขี้เกียจสระผมมากเลยผมก็เลยบอกว่าไปอาบแปปเดียวมานอนนางก็บอกว่ากำลังลุกแล้วก็

เรื่องมีอยู่ว่า แม่นอนห้องเดียวกับเรา ที่นี้นาฬิกามือถือเรามันไม่ค่อยดัง แล้วแม่เป็นคนตื่นเช้า เราก็เลยบอกแม่ว่าถ้าได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก ขอให้แม่ช่วยเรียกหน่อย เราตั้งประมาณ 6โมงเช้า แต่แม่ชอบเปิดยูทู

วันนี้ผมเลยเลิกตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ แล้วเปลี่ยนมาทำ "นิสัยจิ๋ว" (Tiny Habits) ที่ทำง่ายมากแต่ผลลัพธ์คุ้มค่าสุดๆ มาฝากกันครับ 1. กฎ 2 นาที: ถ้าทำได้เลย ให้ทำทันที อะไรที่ใช้เวลาทำไม่เกิน 2 นาที

ผมตื่นสายวันทัศนศึกษา ครับ นัดรวมตอน ตี3 รถออกตี4 ครับ ผมตื่น ตี4ครึ่งครับ ผมกะจะไปรอตั้งแต่ตี2 ตื่นตี1นะครับ แต่พอนอนเท่านั้นแหละครับหลับลึกเลยครับ ตื่นมานาฬิกาปลุกก็ปิดไปแล้วโดยไม่รู้ตัวเลยสักนิดปิด

​ขอบอกก่อนว่าเราเป็น single mom นะคะ เรามีน้องตอนเราอายุ 18 ปี หลังจากเค้าอายุได้ 1 ขวบ เราก็เลิกรากับพ่อเค้าและไม่ได้ติดต่อกันอีกเลย เราเลี้ยงลูกมาคนเดียว ทำงานพาร์ทไทม์ มียายมาคอยช่วยเลี้ยงบ้างในตอน

คืนเพื่อนของเราเป็นคนที่ละเมอบ่อยมาก แล้ววันนี้ก็โดนมากับตัว คือเพื่อนชอบละเมอถึงปัญหาที่บ้านบ่อยๆแช้วก็ร้องไห้และกรีดร้องออกมา เลยไม่รู้ว่าควรปลุกยังไงหรือทำยังไงให้ตื่นซักที

https://www.youtube.com/watch?v=nAiEBF0CvFY รสขมที่ปลุกวิญญาณ... ในคืนที่ยาวนาน ท่ามกลางความเงียบสงัดของกลางดึก มีเพียงแสงไฟจากโคมไฟดวงเก่าที่ส่องลงบนชิ้นงานที่ค้างคา "เข็มนาฬิกา" เดินช้าลงค