เป็นความดันสูง แล้วเผลอไปนวดขา กลับมาเจ็บข้อเท้าเวลาลงน้ำหนัก

ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยเฉพาะหากอาการปวดร้าวลงขา การจามแรงๆ ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องและหลัง ซึ่งอาจไปกดทับเส้นประสาทที่ส

แม่เป็นโรคหัวใจ ก่อนหน้านี้แม่เป็นโรคหอบต้องพ้นยาประจำ เริ่มเป็นหนักหายใจเหนื่อยหอบขึ้นเรื่อยๆ ไปห้องฉุกเฉินหมอก็พ้นยาหอบให้ 3-5 โดส ไม่ได้นอนโรงพยาบาลค่ะ พ้นเสร็จก็กลับบ้าน จนรอบที่ 3 แม่เริ่มท้องแข็

พอดีผมไปเตะบอลมา แล้วล้มครับคุณหมอ แล้วมีอาการเจ็บหลัง ๆ เวลานั้งนานจะเดินรำบาก ลงน้ำหนักที่เท้าข้างที่เจ็บไม่ได้ เหยีดขาตึงไม่ได้ เดินรำบากก มีอาการชาที่นิ้วเท้า แล้วว ฝาเท้า ก้มงอตัวได้เล็กน้อยไม

เราสังเกตตัวเองว่า สติจะรับรู้กายได้ชัดเจนที่สุด เมื่อลืมตามองเห็นสิ่งนั้น เช่น เวลาเดินจงกรม เรามักจะเผลอก้มมองเท้าของตัวเองบ่อยๆ พอลองพยายามไม่มอง การรับรู้ของกายที่เท้าจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด มันจะเ

โสดตอนไหนไม่โสด มาโสดตอนแก่ชรา อายุย่างเข้า60ปี แถมเริ่มมีโรคภัยไข้เจ็บ ไขมัน ความดันฯลฯ ใครเขาจะเอาไปทำสามีอีก? ชีวิตจริง ไม่น่ามีหรอก ผู้หญิงที่ไม่ได้ลำบากมาด้วยกัน หรือสู้ชีวิตมาด้วยกัน เค้าไม่เอ

พอดีคุณพ่อเพิ่งไปตรวจมา พบว่าเป็นความดันโลหิตสูง และน้ำตาลเริ่มสูง คุณหมอให้ทานแต่ยาควบคุมความดันก่อน เรื่องน้ำตาลให้ลองออกกำลังกายและควบคุมอาหารดูก่อน คุณหมอแนะนำให้ลองเดิน-วิ่งออกกำลังกาย วันละ 30 น