หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คำถามที่ค้างคาใจ?
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
ชีววิทยา
เป็นคำถามที่ค้างคาใจมากค่ะ
สมมตินะคะ เราเป็นคนไทยอยู่ที่ไทยมาตลอดๆ นอนดึกทุกวันประมาณตี3-ตี4 แล้วเกิดเป็นโรคขึ้นมาจากการนอนดึก แล้วถ้าเราย้ายประเทศจากไทยไปอยู่ประเทศที่ห่างจากไทย12ชั่วโมง แล้วเวลาดึกที่ไทยเป็นเวลาเช้าของที่นู้น เราก็จะกลายเป็นคนนอนดึกหรือนอนเช้า คำถามคือร่างกายรู้ได้ไงคะว่าตอนนี้เวลาเท่าไหร่ เวลากี่โมง ที่เค้าบอกว่าถ้านอนก่อน5ทุ่มจะเป็นผลดีต่อร่างกาย ถ้าเราย้ายประเทศร่างกายจะรู้ได้ไงว่าตอนกลางคืนที่นู้นเวลา5ทุ่มคือตอนไหน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร่างกายเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ
คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5 หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 8474058
กลับมาจากโรงเรียนแล้วนอนเลย แก้ยังไงคะ😭
เรากลับมาจากโรงเรียนบางวัน 4 5 โมง ถึง 2 ทุ่มบ้าง(บางวัน) กลับบ้านมาก็หลับเลย แบบหลับคาชุดนักเรียนเลย🥹🥹 เวลาที่ตื่นก็ชอบตื่นตี 4-5 แล้วก็มานั่งเครียดทีหลังว่ายังไม่ได้ทำงานนู้นนี่เลย แต่สาเหตุที่เรากล
สมาชิกหมายเลข 8266716
กินข้าวสวยในเซเว่นทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม
ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข
สมาชิกหมายเลข 1918732
เคยสะดุ้งตื่นมากลางดึกแล้วนอนไม่หลับบ้างไหมคะ?
คือเรานอนประมาณ 5 ทุ่ม ชอบอ่านโซเชียลแล้วก็หลับไปเอง ช่วงนี้เราเครียดๆเรื่องเรียนต่อด้วยค่ะ ไม่รู้จะเกี่ยวด้วยไหม ชอบสะดุ้งตื่นมาตอนกลางดึกประมาณตี 1 แล้วก็ไม่หลับอีกจนถึงเช้าแล้วก็มาปวดหัว เป็นแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 4677797
แนะนำหนังอังกฤษย้อนยุค
ทุกคน ช่วยแนะนำหนังอังกฤษย้อนยุคให้เราหน่อย เอาพล็อตเรื่องคล้ายๆ anne with an e n คือเราติดเรื่องนี้มากๆ แต่เขาไม่ทำซีซั่น4ต่อ คือค้างคาใจมาก เราชอบที่ได้เติบโตไปกับนอ. พอ.หล่อ บรรยากาศก็ดี คือดีไปทุ
สมาชิกหมายเลข 8257661
มีใครเคยนอนดึกสุดกี่โมงค่ะ
เราเป็นคนหลัยากค่ะะกว่าจะนอนก็ตี2-3ส่วนใหญ่จะเล่นมือถือดูหนังไปเรื่อยๆจนหลับคามือไปเลยก็มีแต่เคยนอนประมาณ4ตีคือเราใช่ชิวิตแบบนี้เป็นเรื่องปกติแล้วทุกคนเคยนอนดึกสุดถึงกี่โมงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7155934
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
เราต้องทำตัวยังไง?
มีแฟนคบกันมาเกือบ3ปี เราอายุ27แฟนอายุ28 เรากับแฟนอยู่ไกลกัน เราเป็นคนไม่มีสังคม แต่กับเขาเป็นคนมีสังคมแรกๆดีหมดถ่ายรูปลงสตอรี่โดยไม่ต้องขอ พาไปหาไรกินทุกๆอาทิตย์ บอกคิดถึงบอกรัก แต่พอเราทะเลาะเรื่อง ไ
สมาชิกหมายเลข 9059444
“นอนหลัง00.30น.” เสี่ยงเป็นโรคตับแข็งเพิ่มกว่า 2 เท่า และ 7 ข้อต้องรู้ กินยารักษาโรคเรื้อรัง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
เตือนคนชอบนอนดึก! งานวิจัยชี้ “นอนหลังเที่ยงคืนครึ่ง” เสี่ยงเป็นโรคตับแข็งเพิ่มกว่า 2 เท่า งานวิจัยล่าสุดจากจีนชี้ชัด พฤติกรรมเข้านอนหลัง 00.30 น. เพิ่มความเสี่ยงโรคตับแข็งมากกว่าคนที่นอน
parn 256
เรียนกศน.แล้วผิดหรอ??
สวัสดีค่ะคือตอนนี้เราเรียนกศน.ค่ะตอนแรกเราเรียนสายวิทย์-คณิตเราออกมาตอนม.4เทอม2ค่ะ เพราะว่าเรามีปัญหาสุขภาพแล้วเราต้องขับรถไป รร. คือรร.กับบ้านเราก็ไกลกัยมากเลยค่ะแล้วบ้างครั้งเราก็กลับบ้าน4-5ทุ่มเพรา
สมาชิกหมายเลข 8003309
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
ชีววิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คำถามที่ค้างคาใจ?
สมมตินะคะ เราเป็นคนไทยอยู่ที่ไทยมาตลอดๆ นอนดึกทุกวันประมาณตี3-ตี4 แล้วเกิดเป็นโรคขึ้นมาจากการนอนดึก แล้วถ้าเราย้ายประเทศจากไทยไปอยู่ประเทศที่ห่างจากไทย12ชั่วโมง แล้วเวลาดึกที่ไทยเป็นเวลาเช้าของที่นู้น เราก็จะกลายเป็นคนนอนดึกหรือนอนเช้า คำถามคือร่างกายรู้ได้ไงคะว่าตอนนี้เวลาเท่าไหร่ เวลากี่โมง ที่เค้าบอกว่าถ้านอนก่อน5ทุ่มจะเป็นผลดีต่อร่างกาย ถ้าเราย้ายประเทศร่างกายจะรู้ได้ไงว่าตอนกลางคืนที่นู้นเวลา5ทุ่มคือตอนไหน