หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอายุจะ16ปีแล้ว ยังสูงไม่ถึง160 ทำยังไงดีครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ปัญหาชีวิต
แคลเซียม (Calcium)
ตามหัวข้อเลยครับ
ผมอายุ15ปี อีก2เดือนก็จะ16ปีแล้วครับ ตอนนี้สูง158 ทำยังไงให้สูงครับ
พ่อสูงประมาณ 160 ส่วนแม่สูง150 ครับ ผมพอจะสูงถึง175มั้ยครับ
ตอนนี้กำลังเริ่มออกกำลังกาย กินนม และว่าจะนอนตอน2ทุ่มครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ม.3 สูง 160 ผมใช้ช่วงสูงเร็วไปรึยัง
ช่วงนี้ผมกังวลมากพ่อสูง 163 แม่สูง 150 พี่ชายสูง 175ป.6 147ม.1 สูง 153 ม.2 สูง 158ม.3 สูง 160กระโดดเชือก โหนบาร์ ออกกำลังกาย สามารถทำให้สูงขึ้นได้มั้ยครับ ผมสามารถสูงกว่าพี่ชายได้มั้ยครับ แม่ผมบอ
สมาชิกหมายเลข 8378680
เป็นผู้ชายสูง 160 ควรทำยังไงดีครับ?
ผมเป็นผู้ชายตัวสูงแค่ 160 ผมอายุ 16 ขวบ บางคนอาจบอกว่าผมน่าจะสามารถสูงขึ้นได้อีกแต่ความจริงผมสูง 160 มาตั้งแต่ตอนที่อายุ 12 จนถึงตอนนี้ ผมเคยลองออกกำลังกายเพิ่มส่วนสูงแล้วแต่ก็ไม่ได้ผล อยากจะรู้ว่ามัน
สมาชิกหมายเลข 7510386
อยากสูงครับ ตอนนี้ผมอายุ16 สูง170-171 อยากสูงสัก 174-175 พอจะได้ไหมครับ
ผมอายุ16ครับสูง170 เเต่เเฟนผมสูง170ผมสูงกว่าเเฟนผมนิดนึงก็น่าจะ171ละมั้งครับ พ่อผมสูง165เเม่ผมสูง160 ผมเป็นคนที่นอนดึกมากก ยันหว่างก็มีครับ อยากสูงขึ้นพอจะมีโอกาศไหมครับ กินเเคลเซี่ยมจะช่วยเพิ่ม
สมาชิกหมายเลข 6199064
ทำไงให้สูงครับ ผมอายุ16 สูง153
ผมอายุ16ปี สูง153 น้ำหนัก64 จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยครับ พ่อ160 แม่ 140 อยากสูงสัก160กว่าๆครับ
สมาชิกหมายเลข 7808359
ตอนนี้ผมอายุ14สูงแค่165อยากสูง170+ควรทำไงดีครับ
คือตามหัวข้อเลยครับ คือผมอายุ14สูง165 พ่อผมสูง161แม่ผมสูง156 ผมอยากสูงถึง175จะเป็นไปได้มั้ยครับ ผมนอน22:30ออกกำลังกายแล้วก็กินผักกินนมแต่รู้สึกเหมือนว่าความสูงไม่ขยับเลยผมควรทำไงTwT
สมาชิกหมายเลข 8396626
อายุ16ปีแล้วจะสูงได้อีกไหมคับ
ตอนนี้ผมสูง173 แต่ก่อน อยู่ม.1 171 แต่ตอนนี้สูงขึ้นมานิดเดียวเกิดจากอะไรคับ ผมนอน4ทุ่ม ดื่มนมออกกำลังกายเสมอ พ่อ175 แม่153 อยากซัก 185 ช่วยทีคับ
สมาชิกหมายเลข 5272794
ผมรู้สึกเตี้ย
อายุ15 จะ16 แล้วครับ สูงแค่160 เอง ตั้งแต่ป.6 รู้สึกว่าส่วนสูงไม่ก้าวกระโดดเหมือนเพื่อนๆเค้าเลยครับ เลยกลายเป็นปมไปเลย เลยอยากรู้ว่าผมมีโอกาสสูงกว่านี้อีกมั้ยครับ ผมกลัวว่าจะไม่ได้170 (แม่158 พ่
สมาชิกหมายเลข 6607274
อยากสูง175
อายุ15ใกล้16 สูง166 มีโอกาสถึง175ไม่ครับ ออกกำลังกาย นอนไม่ดึก กินอาหารครบ ดื่มนม
สมาชิกหมายเลข 7306388
ทำยังไงถึงสูงขึ้น
ตอนนี้อยู่ ม.3 สูง 150+ นิดๆ ครับโดนพ่อเเม่บังคับให้ออกกำลังกายพวกกระโดด ซึ่งยังไม่เห็นผลเลยดื่มนมมาตลอด นอนประมาณ 3 ทุ่มผมต้องทำยังไงดีครับเพื่อนหลังเปิดเทอมมาสูงกว่าผมเเล้ว ปล เเม่เตี้ย พ่อสูง
สมาชิกหมายเลข 4504550
อายุ16ย่าง17 สูง175.5 มีโอกาสที่จะสูง180ไหม
ตอนนี้ผมอายุ16ย่าง17 วันที่27เดือนกุมภาพันธ์ปีหน้าผมก็อายุ17เต็ม ตอนนี้ส่วนส่วนอยู่ที่175.5 ซม. เมื่อเดือนสิงหาคมผมสูง171.ซม. ผมเลยตั้งเป้าหมายว่าก่อนวันเกิดต้องสูงให้ได้175ซม. แต่ผมก็มาสูง175ช่วงต้นเ
สมาชิกหมายเลข 5990776
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ปัญหาชีวิต
แคลเซียม (Calcium)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอายุจะ16ปีแล้ว ยังสูงไม่ถึง160 ทำยังไงดีครับ
ผมอายุ15ปี อีก2เดือนก็จะ16ปีแล้วครับ ตอนนี้สูง158 ทำยังไงให้สูงครับ
พ่อสูงประมาณ 160 ส่วนแม่สูง150 ครับ ผมพอจะสูงถึง175มั้ยครับ
ตอนนี้กำลังเริ่มออกกำลังกาย กินนม และว่าจะนอนตอน2ทุ่มครับ