ผมมีโรคประจำตัวอยู่ ทาง เภสัช ของร้านยา บอก วิตามินรวมไม่ควรกินร่วมกับยาโรคประจำตัว เพราะอาจจะทำให้ยาโรคประจำตัวอาจจะลดประสิทธิภาพได้ ผมเลยเหลือกินวิตามินรวม ตอนเที่ยงแทน เพราะ ตอนเย็นต้องกินยาโรคประจ

ทำงานมาเหนื่อย เครียดมาทั้งวัน อาหาร : สเต็กปลาแซลมอน ซอสเทอริยากิ เครื่องดื่ม :น้ำปั่นแตงโมกล้วย ของหวาน: ข้าวโพดคลุกเนย อร่อย

เราทำงานหนัก ร่างกายอ่อนเพลีย รู้สึกอยากนอนตลอดเวลา แต่นอนจริงๆก็ไม่หลับ ต้องลุกมาทำนั่นทำนี่ แต่ก็รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียอยู่ ถ้าซื้อวิตามินบีรวมแบบกระปุกมาทาน จะช่วยได้ไหมคะ

วิตามินซีเปิดกินไม่กี่เม็ดและหมดอายุตั้งแต่สิงหาคม2023ควรทิ้งเลยมั้ยหรือยังพอทานได้อยู่ต่างประเทศอากาศหนาวเย็นมากเก็บไว้อุณภูมิบ้านปกติค่ะ

 ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ ส่วนอายุเริ่มรู้สึกอายุจะเข้า 30 แล้ว ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง เมื่อก่อนไม่ค่อยป่วยนะ เดี๋ยวนี้ป่วยเล็กๆน้อยๆง่ายมาก ฝุ่น pm 2.5 เนี่ย หนาขึ้นทุกวัน ขนาดใส่ แมสยังแสบจมูกเลยค่ะ

vitamin C กับ vitamin B-mix ทานคู่กันได้มั้ยคะ เช้า-เย็น

อยากทราบจากคนที่เคยทานว่ากินตััวไหนผลที่ได้เป็นยังไงบ้าง ส่วนตัวไม่เคยทานค่ะ