ผมทาน บิลเบอร์รี่ บำรุงสายตา วันละ 2 เม็ด คือ เช้า และ เย็น และกินแมกนีเซียม ก่อนนอน 1 เม็ด รวมเป็น 3 เม็ดใน 1 วัน ผมสามารถทานต่อเนื่องได้ตลอดทั้งปีไหมครับ จำเป็นต้องหยุดพักไหม เช่น กิน 3 เดือน พัก 1

วิตามินที่ใส่กระปุกทึบ ถ้าเอาออกมาใส่ตลับยาแบบใส จะเสียคุณค่าอะไรไหม

ผลของค่าเลือด Hct 22.6 เด็ก 13 ปี มีอาการเหนื่อยง่าย หงุดหงิด บางครั้งปวดหัว ปวดท้อง ก้พยายามบำรุงการกินปกติ แต่เด็กไม่ค่อยทาน ช่วงเล่นกีฬาต้องลดน้ำหนักเลยเกิดผลเพราะเด็กไม่ค่อยทาน แต่ตอนนี้ก้ยังปรับเ

คือเวลาไปร้านยาจะชอบหยิบมาตลอดเพราะมันเคี้ยวเพลินมากกแต่พอมาดูข้างหลังวิตามินแค่25 มิลเองค่ะะแถมน้ำตาลในแต่ละะเม็ดตั้ง357.028มิลในเม็ดนึงก็400มิลแล้วค่ะตามที่อ่านจากข้างหลังเขาก็แนะนำให้กินวันละ1-2เม็

อยากทราบจากคนที่เคยทานว่ากินตััวไหนผลที่ได้เป็นยังไงบ้าง ส่วนตัวไม่เคยทานค่ะ

ผมมีโรคประจำตัวอยู่ ทาง เภสัช ของร้านยา บอก วิตามินรวมไม่ควรกินร่วมกับยาโรคประจำตัว เพราะอาจจะทำให้ยาโรคประจำตัวอาจจะลดประสิทธิภาพได้ ผมเลยเหลือกินวิตามินรวม ตอนเที่ยงแทน เพราะ ตอนเย็นต้องกินยาโรคประจ

ทำงานมาเหนื่อย เครียดมาทั้งวัน อาหาร : สเต็กปลาแซลมอน ซอสเทอริยากิ เครื่องดื่ม :น้ำปั่นแตงโมกล้วย ของหวาน: ข้าวโพดคลุกเนย อร่อย