วัยทำงาน ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน คุณมีวิธีผ่อนคลายความเมื่อยล้ากันยังไงบ้างคะ

กระทู้สนทนา

Office Syndrome ปัญหาชีวิต มนุษย์เงินเดือน

คุณๆวัยทำงานทั้งหลาย ที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอม พวกคุณมีวิธีผ่อนคลายความเมื่อยล้ากันยังไงบ้างคะ
มาแชร์ มาแบ่งปันกันค่ะ เผื่อใครมีวิธีดีๆ ได้นำไปใช้บ้างค่ะ
อย่างเราเอง ทุกๆ2 ชั่วโมงพยายามที่จะลุกออกจากเก้าอี้บ้าง(ถ้าไม่ได้ติดประชุม)
เวลานั่งก็จะพยายามเกร็งน่าท้อง ยกปลายเท้าบ้าง เวลารู้สึกเมื่อย