หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แชร์วิธีตื่นนอนแบบไม่งัวเงีย
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ถ้าทุกคนมีวิธีตื่นนอนแบบไม่งัวเงียบอกต่อทีเถอะค่ะ กว่าจะฝืนสังขารขึ้นมาได้แต่ละวันมันยากแค่ไหนรู้มั้ยคะ555 มีเคล็ดลับอะไรบอกมานะ!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How to ตื่นนอนยังไงให้สดชื่น
ขอวิธีตื่นนอนให้สดชื่น พร้อมใช้ชีวิตในวันนั้นหน่อยค่ะ เหมือนว่าแต่ละวันตอนเช้าลุกออกจากเตียงยากมาก
สมาชิกหมายเลข 4191102
วิธีจัดเวลานอนให้ได้ผล
มีใครมีวิธีการจัดเวลานอนที่ได้ผลมั้ยคะ༎ຶ‿༎ຶ ส่วนตัวเราเป็นคนที่นอนดึกบางที่กว่าจะหลับฟ้าก็สว่างแล้ว มันหลับไม่ลงจริงๆค่ะ༎ຶ‿༎ຶ มีบางวันที่เริ่มปรับเวลานอนได้แล้ว
สมาชิกหมายเลข 5829483
ตื่นตี4 นอนกี่โมง?
อยากฝึกตัวเองลุกขึนมาอ่านหนังสือตอนเช้าบ้าง แต่อยากรู้ควรนอนกี่โมงคะถ้าอยาปจะตื่นเวลานั้น เคยเห็นตารางการตืนนอน คือมีนอนตี1ตื่นตี4ด้วยยย อยากรูัว่านอนวันละ3ชม.จ
สมาชิกหมายเลข 6277713
ทำยังไงให้ตื่นเช้าแล้วเฟรชคะ?
ไม่เคยตื่นเช้าแล้วรู้สึกกระปรี้กระเปร่าบิดขี้เกียจ2 3ทีแล้วไปจิบน้ำส้มยามเช้าแบบในละครเลยค่ะ-,- อยากทราบว่าคนตื่นเช้าบ่อยๆตื่นง่ายนี่เค้าทำกันยังไงคะ มีเคล็ดลับ
สมาชิกหมายเลข 4421878
มีใครเคยหัดตื่นเช้าบ้างคะ มาแชร์หน่อยเร็วว
เราเคยหัดตื่นเช้าค่ะ แต่ไม่ได้ผลอะไรเลย ล้มลงไปนอนตลอด เลยอยากจะมาถามว่า มีอะไรกนะตุ้นให้ไม่อยากล้มตัวนอนต่อในตอนเช้าคะ55555 กาแฟ? ออกกำลังกาย อาบน้ำำ
สมาชิกหมายเลข 5726171
ใครไปดูอนันตา ศิลาพิชิตมารแล้วช่วยบอกหน่อครับว่าเป็นยังไงบ้าง
อนันตา ศิลาพิชิตมาร ได้รายได้ 5,590 บาท ถ้าคิดง่ายๆ ก็มีคนไปดูประมาณ 60 คน แต่ว่าที่ดูไตเติ้ลจาก youtube นี่ดูไม่ออกว่าต้องทุ่มทุนสร้างถึง 100 ล้าน มันเหมือนกับ
สมาชิกหมายเลข 898843
มุมมองจากArtistที่ทำงานด้านAnimationกับหนังเรื่อง Ananta(อนันตา)
ขอบอกก่อนว่าตัวผมก็ไม่ได้เก่งอะไรเป็นแค่Artistตัวเล็กๆที่ได้เห็นได้ทำอะไรมาบ้างเลยอยากบอกเล่ามุมมองที่ผมมองหนังเรื่อง อนันตา ตัวผมเองไม่ได้ดูถูกวงการAnimationไท
Gu147
แอนิเมชั่นเรื่องพระพุทธเจ้า2 จะฉายวันไหนคะ
พอดีเพิ่งจะไปดูตัวอย่างแอนิเมชั่นเรื่อง พระพุทธเจ้า2 มาค่ะ ทีแรกเห็นชื่อคลิปก็นึกว่าเขาหลอก แต่พอเข้าไปดูเท่านั้นแหละค่า มันเป็นตัวอย่างจริงๆ ภาพสวยอลังการมากไม
สมาชิกหมายเลข 3400962
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แชร์วิธีตื่นนอนแบบไม่งัวเงีย