ทำอย่างไรให้เป็นคนกินน้อยคะ

เริ่มต้นจากก๋วยเตี๋ยวร้านประจำ สั่งเมนูเดิม เพิ่มเติมคือปริมาณ วันนี้รู้สึกว่าร้าน ให้เยอะเป็นพิเศษ ก๋วยเตี๋ยวชามนี้ 45 บาท "อิ่มจนจุก" เลยค่ะ อิ่มแล้วแวะร้านกาแฟสักนิด นั่งรอเวลาจะไ

🥰ชามเดียวอิ่มทั้งท้องอุ่นทั้งใจ​♥️ 🙏​สวัสดีทักทายทุกคนค่ะ บังเอิญว่าเราไปเจอคลิปนึงเขาแนะนำให้ลองทำกินดู เพราะมันทำง่ายมาก ดีต่อใจคนมีเวลาน้อย ​แต่ฉันหิว🤭 เป็นเมนูประยุกต์ "มาม่าต้มยำไข่ตุ

ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ราดหน้า      วันอังคารที่ 22 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 ก๋วยเตี๋ยวราดหน้า มีประโยชน์ราคาประหยัด เส้นสองกิโล 50 บาท ผักคะน้า 2 กำ 20 บาท หมูสันใน 1 ชิ้น 80 บาท นำมาทำน้ำรา

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และมวลกล้ามเนื้อลดลง สิ่งสำคัญคือ โภชนาการที่สมดุล เพื่อให้แข็งแรง เคลื่อนไหวคล่อง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ มาดู 5 สารอาหาร ที่ควรเติมทุกวัน 1. โป

ใครจะไปคิดว่าแค่เครื่องดื่มแก้วเดียวอาจทำให้เราผมหงอกเร็วขึ้นอย่างไม่รู้ตัว หรือที่เลวร้ายที่สุด คือทำให้หัวล้านตั้งแต่ยังหนุ่มๆ งานวิจัยล่าสุดบอกว่า มีเครื่องดื่มยอดนิยม ที่กำลังทำให้หนังศีรษะของเราอ

"หมูสับต้มบ๊วย-เกี๊ยมฉ่าย" ช่วงฝนตก อากาศเย็นๆ ซุปร้อนๆ ออกรสเปรี้ยว ซดแล้วสดชื่น ✌️🤤😋😃😄😁🥣เมนูง่ายๆครับ เมนูนี้ ทำง่ายๆ ในช่วงฝนลงมากๆ พายุเข้า อากาศเย็นๆ เมนู ซุปร้อนๆ ออกรสเปรี้ยวๆ เค็ม

หนึ่งในปัญหาทั้ง วัยทำงาน วัยกลางคน ไปจนถึงวัยสูงอายุต้องประสบพบเจอคือ "อาการอ่อนเพลีย" ซึ่งนอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยบรรเทาได้คือ การรับประทานอาหารลดอ่อนเพลีย กล้วย

คนไทยรู้จักดี! เครื่องดื่มสีขาวขุ่น กลิ่นหอมชวนดื่ม ได้ชื่อว่าเป็น “ยาวิเศษสำหรับผู้หญิง” ราคาแสนถูก แต่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันสารพัดโรคแม้จะคุ้นเคยกันดี แต่คนส่วนใหญ่มักมองว่าเครื่องดื่มนี

ยังไม่สิ้นเดือนสักที ฝนตกหนักอีก ดูแต่ข่าวไข่เจียวปู ก็เกิดอยากกินขึ้นมา ตังค์ก็ไม่มี ค้นตู้เย็นกันเลยทีเดียว ขนาดเนื้อหมูยังไม่มี แต่มีลาบหมูเหลือจากวันก่อน ครับ ก็เลยทำไข่เจียว มีลาบ .. ทำลาบ

คุณรู้ไหม… 10 คู่อาหาร ที่ไม่ควรกินด้วยกัน มีอะไรบ้าง ? อาหารบางอย่างสามารถเป็นโทษต่อร่างกายได้หากจับคู่กินพร้อมกัน ซึ่งคู่อาหารที่ไม่ควรกินร่วมกันมีทั้งของหวาน เครื่องดื่ม และของคาว วันน