เราเป็นไมเกรนบ่อยมากช่วงนี้ จะเป็นตอนช่วงโดนแสง สังเกตหลายครั้งแล้ว ต้องมส่แว่นตา หมวก

กินพาราปล้วนอนหาย วันรุ่งขึ้นโดนแดด โดนแสงนอแนจ้าๆ เป็นอัก ไปหาหมอ หมอบอกให้หลีกเลี่ยงการกนะตุ้นสิ่งเร้า และให้ยามาอีก

ทรมานเวลาเป็น และแก้ไม่หาย บางทีหลีกเลี่ยงได้ บางทีหลีกเลี่ยงไม่ได้

แก้อย่างไรได้บ้างคะ